Судьи Международной и Всероссийской категории (Санкт-Петербург):
МК:

1. Баймухаметов Риф Миннулович

 

ВК:

1. Коновалов Вячеслав Васильевич

2. Скаков Борис Арсентьевич

3. Вендик Андрей Орестович

4. Носова Лариса Александровна

5. Муминов Василий Иванович

6. Скорлупкин Владимир Геннадьевич

7. Масасюк Игорь Викторович

8. Кабаков Владимир Дмитриевич

9. Юткин Алексей Александрович

10. Куликов Михаил Александрович

11. Муминов Эдуард Васильевич

12. Сегал Юлия Александровна

13. Чернышева Лариса Викторовна

14. Румянцева Наталья Валерьевна

15. Михайлова Марина

16. Лобанова Анна

  Список судей 1, 2 и 3 категорий (г.Санкт-Петербург):

1 категория:

1. Абрамов В.А.
2. Агаронян В.А.
3. Аладинская (Виноградова) Н.А.
4. Алексеев Д.А.
5. Архангельская Л.А.
6. Архангельский А.В.
7. Баркова В.Н.
8. Барушевский С.А.
9. Бахирев Алексей П.
10. Бахирев Андрей П.
11. Береснев Ю.С.
12. Берлин П.М.
13. Бондаренко А.С.
14. Бондарь М.В.
15. Булычев И.А.
16. Вавилова Ю.А.
17. Васильев А.Л.
18. Васильев Д.В.
19. Воропаев Н.И.
20. Викульев Д.Г.
21. Грахов Ю.П.
22. Гурьева Е.А.
23. Гуслянкова Ю.В.
24. Дейс Г.А.
25. Дементьев А.М.
26. Долгий Д.В.
27. Ефимов А.А.
28. Захаренков А.А.
29. Захаров А.А.
30. Клюкин Ф.В.
31. Кныш П.И.
32. Костромцов А.А.
33. Кузьмин А.А.
34. Кушнир А.С.
35. Кычин В.С.
36. Ларионов В.В.
37. Леменовская М.В.
38. Лилейко А.С.
39. Лупуленко А.Н.
40. Мережко Т.В.
41. Морушенко М.В.
42. Мочалов А.А.
43. Николаев М.М.
44. Новиков Ю.А.
45. Огородова О.В.
46. Огрызько Н.И.
47. Орел Д.В.
48. Осипов К.В.
49. Павлова Л.В.
50. Протченко Л.В.
51. Романов К.А.
52. Роганов М.А.
53. Садовников М.И.
54. Свердлов Д.А.
55. Сотников Е.С.
56. Симонянц К.Р.
57. Сыродубов Е.В.
58. Таранухин Г.Ю.
59. Тимофеев О.В.
60. Ткач В.С.
61. Тузов П.Г.
62. Хабанов Ю.Т.
63. Цецерский А.Н.
64. Шемякин С.Э.
65. Шестаков И.А.
66. Шимкус С.Ю.

Сдали экзамен на ВК:
1. Муминова А.В.
2. Конев В.И.
3. Коленцев А.И.

2 категория:
1. Пилиптей А.С.

3 категория:
1. Саакян А.С.
2. Васильева О.В.
3. Скутин Д.В.
4. Варгасов А.А.
5. Алимов М.М.
6. Кулик А.Н.
7. Гурьянов В.В.
8. Бровин С.А.
9. Терпицкий М.В.
10. Ельцова А.А.
11. Буланов Р.Н.
12. Клименко В.А.
13. Лобанова Е.А.
14. Сыромытько А.А.
15. Сперанский А.А.

  Список оборудования и экипировки, разрешенных для использования на соревнованиях, санкционированных Международной федерации пауэрлифтинга (IPF)
 

Утверждено: 1 января 2012 года

Разрешенная поддерживающая экипировка:

Фирма производитель

Вид экипировки

Наименование

Inzer

Комбинезоны для приседания и тяги

Z-Suit
Champion Suit 
Hard Core Suit 
TRX Squat Suit
Megathrust Squat Suit
MAX DL Deadlift suit
Fusion Deadlift suit
XDL Deadlift suit

Бинты на колени и запястья

Iron Wraps A and Z

Wrist  True Black Wrap
Knees True Black Wrap 

W30 Wraps

W40 Wraps

W50 Wraps

W60 Wraps

W70 Wraps

W80 Wraps

Майки для приседания и тяги

Erector Shirt
Sleeveless Erector Shirt
Heavy Duty Erector Shirt
Sleeveless Heavy Duty Erector Shirt
Blast Shirt

Майки для жима лежа

Blast Shirt
Heavy Duty Blast Shirt (HD) 
High Performance Heavy Duty Blast Shirt (HPHD)
Extra High Performance Heavy Duty Blast Shirt (EHPHD)
Phenom shirt
The Wrath bench shirt
The Rage bench shirt
Rage-X bench shirt
XB bench shirt
BOLT bench shirt

Titan

Комбинезоны для приседания и тяги

Centurion Suits 

Velocity Deadlift Suit

Super Centurion

Spartan Suits

 

Бинты на колени и запястья

Knee Wraps T.H.P. (with lettering or yellow stripe)
Knee Wraps Max RPM (Black with green, pink or orange stripes)
Wrist Wraps T.H.P. (with lettering or yellow stripe)
Wrist Wraps Max RPM (Black with green, pink or orange stripes)

 

Майки для жима лежа

Titan Fury Shirts

F6 Tornado Shirt
Fury NXG Plus SHP Bench Shirt
Katana Shirts
Super Katana

Metal

Комбинезоны для приседания и тяги

Metal Squatter
Metal Viking Squatter
Metal Squatter v-type 
Metal Viking Squatter v-type 
Metal King Squatter
Metal King Squatter V-type
 Metal Deadlifter
Metal Viking Deadlifter
Metal King Sumo Deadlifter
Metal King Deadlifter

 

Бинты на колени и запястья

Metal Blackline Wraps
Metal Black Wraps
Metal Triple Blackline Wraps
Mystical Wraps
Silver and Orange Wraps

 

Майки для жима лежа

Metal Bencher
Metal Viking Bencher
Metal Viking Bencher X Type
Metal Viking Presser
Metal Presser
 King Bencher
King Presser
King bencher x-type

 

 

 

 

 

 

ELEIKO

 

Разрешенные штанги (грифы), диски и стойки:

 

Все оборудование Eleiko разрешено, включая штанги и диски

ER EQUIPMENT

Стойки для приседания/жима лежа

IVANKO

Штанги и диски для пауэрлифтинга

LEOKO

Штанги и диски для пауэрлифтинга


 

PALLINI

Штанги и диски для пауэрлифтинга, стойки для приседания/жима лежа

UESAKA

Штанги и диски для пауэрлифтинга

METAL

Стойки METAL Viking Powerlifting Rack
Стойки для жима METAL Viking Bench Rack

Quest

Штанга Q-bar с дисками Ivanko

 

Разрешенные логотипы:

 

* Allsize Denmark

* Goodlift

* House of Pain

* KAPPI.NO

* Power-House Japan

* Quest Nutrition USA

* GNC Pro Performance

* CON-CRET

* Universal Boot  -  UB

* Minov Land

* Staven

* EO Sports Gear

* Toro (для поясов фирмы Titan)

* Toro Bravo (для поясов фирмы Titan)

* Longhorn (для поясов фирмы Titan)

* Brahma (для поясов фирмы Titan)

* Best Body Nutrition

 

Размер ежегодного взноса за использование логотипа 500 евро.

Атлет, используя экипировку из приведенного выше списка, полностью освобождает Международную федерацию пауэрлифтинга и любых ее официальных лиц от какой либо ответственности, связанной с использованием экипировки. При этом атлет соглашается использовать экипировку образом, рекомендованным производителем. Неправильное использование полностью снимает любую ответственность как с Международной федерации пауэрлифтинга и любых ее официальных лиц, так и с фирмы-производителя экипировки. Использование экипировки является согласием спортсмена с этими условиями.

  КЛАССИЧЕСКИЙ (безэкипировочный) ПАУЭРЛИФТИНГ

Предметы личной экипировки

Костюм (неподдерживающий)

Это костюмы из эластичных материалов типа комбинезона, используемые в тяжелой атлетике, борьбе и гимнастике (леотард). Он должен быть изготовлен из однослойного растягивающегося материала и, будучи надетым атлетом, костюм должен облегать (обтягивать) тело без каких-либо провисаний. Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях.

 (а) костюм может быть любого цвета, однотонным или разноцветным

(б) на костюм могут быть нанесены отличительный знак, эмблема, герб и (или) название страны участника, национальной федерации (ассоциации) или спонсора (Фирменный знак спонсора помещается в соответствии с требованиями пункта «Эмблемы спонсоров»), а также имя атлета;

(в) костюм может иметь два слоя из одинакового материала размером 12×24 см в области промежности;

(г) Длина штанины костюма не может быть менее 3 и более 25 см, будучи измеренной от верхней точки промежности;

(д) любые ушивания или иные манипуляции с костюмом, меняющие фабричный дизайн, являются запрещенными. Костюм должен использоваться на соревнованиях в том виде, в котором был приобретен у производителя.

Полурукавка

Стандартная полурукавка (известная под названием «Т-шерт» или футболка), выполненная из хлопка, полиэстера или их комбинации, во время выполнения приседания и жима лежа на скамье должна быть обязательно надета под костюм атлета-мужчины, а при выполнении тяги - по желанию спортсмена. Женщины должны обязательно надевать полурукавку под костюм во время выполнения всех трех упражнений пауэрлифтинга.

Полурукавка должна удовлетворять следующим требованиям:

(а) может быть любого цвета, однотонной или разноцветной и может быть официальной майкой соревнований, на которых выступает атлет;

(б) на ней могут изображаться герб (эмблема) и (или) название страны, национальной или региональной федерации или спонсора (Фирменный знак спонсора помещается в соответствии с требованиями пункта «Эмблемы спонсоров»);

(в) не должна иметь рукавов, которые заканчиваются ниже локтя или сверху на дельтовидной мышце. Атлет не должен подтягивать или закатывать рукава полурукавки выше дельтовидной мышцы или стягивать их таким образом, что нижний край рукава находится ниже локтя, во время выступления на соревнованиях, проводимых по правилам ИПФ. Запрещено надевать полурукавку изнаночной стороной наружу.

Трусы

Под костюм атлет обязательно должен надевать стандартный фабричный бандаж или стандартные фабричные плавки (не боксерские шорты) из смеси хлопка, нейлона или полиэстера.

Женщины могут также надеть фабричный или спортивный бюстгальтер.

Любое поддерживающее нижнее белье не разрешено для использования на соревнованиях ИПФ.

Носки

Надевать носки можно при соблюдении следующих условий:

(а) носки могут быть любого цвета, однотонные или разноцветные, на них может быть изображена фирменная эмблема производителя;

(б) носки должны быть такой длины, чтобы не соприкасаться с наколенником;

(в) использование чулок, полностью закрывающих ноги, тугих повязок или гетр, плотно обтягивающих ноги, строго запрещается;

(г) могут использоваться легкие предохраняющие приспособления, которые надеваются между носком и голенью.

Пояс (ремень)

Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.

 (а) пояс изготавливается из кожи, винила или иного подобного не растягивающегося материала из одного или нескольких слоев, склеенных и (или) прошитых между собой;

(б) пояс не должен иметь дополнительных мягких прокладок, скреплений или подпорок из любого иного материала снаружи или внутри пояса;

(в) пряжка крепится к одному концу пояса с помощью кнопок и (или) пришивается. Пряжка может быть с одним или двумя зубцами (вилками) или специального типа рычажным замком;

(г) петля для языка пояса крепится к ремню рядом с пряжкой посредством кнопок и (или) пришивается;

(д) на внешней стороне пояса можно помещать имя атлета, название страны или клуба, за которые атлет выступает.

Размеры:

1. Ширина пояса - максимум 10 см.

2. Толщина пояса в его основной части - максимум 13 мм.

3. Внутренняя ширина пряжки - не более 11 см.

4. Наружная ширина пряжки - максимум 13 см.

5. Ширина петли для языка на поясе - максимум 5 см.

6. Расстояние между передним концом пояса у пряжки и дальней стороной петли для языка пояса - максимум 25 см.

Туфли или ботинки

Во время выполнения упражнений атлет должен надевать обувь.

(а)  При выполнении упражнений могут применяться спортивные ботинки (туфли),  кроссовки, специальные ботинки для тяжёлой атлетики или пауэрлифтинга или тапочек для  тяги, а также спортивная обувь, применяемая в любых видах спорта в помещении.

 (б) Подошва обуви должна быть плоской, то есть недопустимы никакие  изменения или усовершенствования фабричного дизайна, причем никакая часть подошвы не может быть выше 5 см.

(в) Толщина внутренних стелек, если они не являются частью фабрично изготовленной обуви, не должна превышать 1 см.

Повязки

Запястья

1. Можно использовать бинты, входящие в список экипировки, разрешенной к применению на соревнованиях ИПФ.

2. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 12 см. Комбинация их с бинтами не разрешается.

3. Ширина намотки от середины запястья вверх - не более 10 см и вниз (на кисть) - не более 2 см. Общая ширина - не более 12 см.

Колени

Только спортивные наколенники и медицинские (хирургические) повязки в виде «рукава», выполненные из неопрена (все прочие виды резины или тому подобного растягивающегося материала являются запрещенными), и, возможно, имеющие покрытие из хлопка, полиэстера или медицинского крепа, являются разрешенными.

Как альтернатива, возможно использование эластичного спортивного наколенника, защищающего коленную чашечку. Комбинация неопренового наколенника - «рукава» и защитного наколенника запрещена.

(а) Наколенники - рукава должны натягиваться на ногу атлета и не должны иметь элементов, предусматривающих возможность затягивания, как то: лямок/шнурков/липучек и тому подобных;

(б) Максимальная длина наколенника - 30 см, толщина - 7 мм.

(в) Наколенник располагается на колене таким образом, чтобы его края находились на расстоянии, не превышающем 15 см от центра колена вверх и вниз.

(г) Наколенник не должен соприкасаться с носками или костюмом атлета.

Большие пальцы

Два слоя медицинской ленты можно накладывать на большие пальцы.

Проверка предметов личной экипировки

 

Не предусматривается проведение специальной предсоревновательной проверки личной экипировки, однако, каждый предмет экипировки тщательно проверяется техническим контролером перед выходом атлета на помост.

Обнаружение при проверке предмета экипировки, противоречащего настоящим правилам, может быть причиной дисквалификации атлета с данных соревнований.

Любая принадлежность формы и экипировки, используемая атлетом должна иметь чистый и опрятный вид и не должна быть порвана (повреждена).

Атлет может использовать такие  предметы, как часы, ювелирные украшения, мундштуки,  и.т.п.

 

Выполнение изложенных выше правил должно быть неукоснительным.

  IPF - ТАБЛИЦА УИЛКСА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Вес спортсменки .0 .1 .2 .3 .4 .5 .6 .7 .8 .9

_________________________________________________________________

40 1.4936 1.4915 1.4894 1.4872 1.4851 1.4830 1.4809 1.4788 1.4766 1.4745

41 1.4724 1.4702 1.4681 1.4660 1.4638 1.4617 1.4595 1.4574 1.4552 1.4531

42 1.4510 1.4488 1.4467 1.4445 1.4424 1.4402 1.4381 1.4359 1.4338 1.4316

43 1.4295 1.4273 1.4252 1.4231 1.4209 1.4188 1.4166 1.4145 1.4123 1.4102

44 1.4081 1.4059 1.4038 1.4017 1.3995 1.3974 1.3953 1.3932 1.3910 1.3889

45 1.3868 1.3847 1.3825 1.3804 1.3783 1.3762 1.3741 1.3720 1.3699 1.3678

46 1.3657 1.3636 1.3615 1.3594 1.3573 1.3553 1.3532 1.3511 1.3490 1.3470

47 1.3449 1.3428 1.3408 1.3387 1.3367 1.3346 1.3326 1.3305 1.3285 1.3265

48 1.3244 1.3224 1.3204 1.3183 1.3163 1.3143 1.3123 1.3103 1.3083 1.3063

49 1.3043 1.3023 1.3004 1.2984 1.2964 1.2944 1.2925 1.2905 1.2885 1.2866

50 1.2846 1.2827 1.2808 1.2788 1.2769 1.2750 1.2730 1.2711 1.2692 1.2673

51 1.2654 1.2635 1.2616 1.2597 1.2578 1.2560 1.2541 1.2522 1.2504 1.2485

52 1.2466 1.2448 1.2429 1.2411 1.2393 1.2374 1.2356 1.2338 1.2320 1.2302

53 1.2284 1.2266 1.2248 1.2230 1.2212 1.2194 1.2176 1.2159 1.2141 1.2123

54 1.2106 1.2088 1.2071 1.2054 1.2036 1.2019 1.2002 1.1985 1.1967 1.1950

55 1.1933 1.1916 1.1900 1.1883 1.1866 1.1849 1.1832 1.1816 1.1799 1.1783

56 1.1766 1.1750 1.1733 1.1717 1.1701 1.1684 1.1668 1.1652 1.1636 1.1620

57 1.1604 1.1588 1.1572 1.1556 1.1541 1.1525 1.1509 1.1494 1.1478 1.1463

58 1.1447 1.1432 1.1416 1.1401 1.1386 1.1371 1.1355 1.1340 1.1325 1.1310

59 1.1295 1.1281 1.1266 1.1251 1.1236 1.1221 1.1207 1.1192 1.1178 1.1163

60 1.1149 1.1134 1.1120 1.1106 1.1092 1.1078 1.1063 1.1049 1.1035 1.1021

61 1.1007 1.0994 1.0980 1.0966 1.0952 1.0939 1.0925 1.0911 1.0898 1.0884

62 1.0871 1.0858 1.0844 1.0831 1.0818 1.0805 1.0792 1.0779 1.0765 1.0753

63 1.0740 1.0727 1.0714 1.0701 1.0688 1.0676 1.0663 1.0650 1.0638 1.0625

64 1.0613 1.0601 1.0588 1.0576 1.0564 1.0551 1.0539 1.0527 1.0515 1.0503

65 1.0491 1.0479 1.0467 1.0455 1.0444 1.0432 1.0420 1.0408 1.0397 1.0385

66 1.0374 1.0362 1.0351 1.0339 1.0328 1.0317 1.0306 1.0294 1.0283 1.0272

67 1.0261 1.0250 1.0239 1.0228 1.0217 1.0206 1.0195 1.0185 1.0174 1.0163

68 1.0153 1.0142 1.0131 1.0121 1.0110 1.0100 1.0090 1.0079 1.0069 1.0059

69 1.0048 1.0038 1.0028 1.0018 1.0008 .9998 .9988 .9978 .9968 .9958

70 .9948 .9939 .9929 .9919 .9910 .9900 .9890 .9881 .9871 .9862

71 .9852 .9843 .9834 .9824 .9815 .9806 .9797 .9788 .9779 .9769

72 .9760 .9751 .9742 .9734 .9725 .9716 .9707 .9698 .9689 .9681

73 .9672 .9663 .9655 .9646 .9638 .9629 .9621 .9613 .9604 .9596

74 .9587 .9579 .9571 .9563 .9555 .9547 .9538 .9530 .9522 .9514

75 .9506 .9498 .9491 .9483 .9475 .9467 .9459 .9452 .9444 .9436

76 .9429 .9421 .9414 .9406 .9399 .9391 .9384 .9376 .9369 .9362

77 .9354 .9347 .9340 .9333 .9326 .9318 .9311 .9304 .9297 .9290

78 .9283 .9276 .9269 .9263 .9256 .9249 .9242 .9235 .9229 .9222

79 .9215 .9209 .9202 .9195 .9189 .9182 .9176 .9169 .9163 .9156

80 .9150 .9144 .9137 .9131 .9125 .9119 .9112 .9106 .9100 .9094

81 .9088 .9082 .9076 .9070 .9064 .9058 .9052 .9046 .9040 .9034

82 .9028 .9023 .9017 .9011 .9005 .9000 .8994 .8988 .8983 .8977

83 .8972 .8966 .8961 .8955 .8950 .8944 .8939 .8933 .8928 .8923

84 .8917 .8912 .8907 .8902 .8896 .8891 .8886 .8881 .8876 .8871

85 .8866 .8861 .8856 .8851 .8846 .8841 .8836 .8831 .8826 .8821

86 .8816 .8811 .8807 .8802 .8797 .8792 .8788 .8783 .8778 .8774

87 .8769 .8765 .8760 .8755 .8751 .8746 .8742 .8737 .8733 .8729

88 .8724 .8720 .8716 .8711 .8707 .8703 .8698 .8694 .8690 .8686

89 .8681 .8677 .8673 .8669 .8665 .8661 .8657 .8653 .8649 .8645

90 .8641 .8637 .8633 .8629 .8625 .8621 .8617 .8613 .8609 .8606

91 .8602 .8598 .8594 .8590 .8587 .8583 .8579 .8576 .8572 .8568

92 .8565 .8561 .8558 .8554 .8550 .8547 .8543 .8540 .8536 .8533

93 .8530 .8526 .8523 .8519 .8516 .8513 .8509 .8506 .8503 .8499

94 .8496 .8493 .8489 .8486 .8483 .8480 .8477 .8473 .8470 .8467

95 .8464 .8461 .8458 .8455 .8452 .8449 .8446 .8443 .8440 .8437

96 .8434 .8431 .8428 .8425 .8422 .8419 .8416 .8413 .8410 .8407

97 .8405 .8402 .8399 .8396 .8393 .8391 .8388 .8385 .8382 .8380

98 .8377 .8374 .8372 .8369 .8366 .8364 .8361 .8359 .8356 .8353

99 .8351 .8348 .8346 .8343 .8341 .8338 .8336 .5333 .5331 .5328

100 .8326 .8323 .8321 .8319 .8316 .8314 .8311 .8309 .8307 .8304

101 .8302 .8300 .8297 .8295 .8293 .8291 .8288 .8286 .8284 .8282

102 .8279 .8277 .8275 .8273 .8271 .8268 .8266 .8264 .8262 .8260

103 .8258 .8256 .8253 .8251 .8249 .8247 .8245 .8243 .8241 .8239

104 .8237 .8235 .8233 .8231 .8229 .8227 .8225 .8223 .8221 .8219

105 .8217 .8215 .8214 .8212 .8210 .8208 .8206 .8204 .8202 .8200

106 .8198 .8197 .8195 .8193 .8191 .8189 .8188 .8186 .8184 .8182

107 .8180 .8179 .8177 .8175 .8173 .8172 .8170 .8168 .8167 .8165

108 .8163 .8161 .8160 .8158 .8156 .8155 .8153 .8152 .8150 .8148

109 .8147 .8145 .8143 .8142 .8140 .8139 .8137 .8135 .8134 .8132

110 .8131 .8129 .8128 .8126 .8124 .8123 .8121 .8120 .8118 .8117

111 .8115 .8114 .8112 .8111 .8109 .8108 .8106 .8105 .8103 .8102

112 .8101 .8099 .8098 .8096 .8095 .8093 .8092 .8090 .8089 .8088

113 .8086 .8085 .8083 .8082 .8081 .8079 .8078 .8077 .8075 .8074

114 .8072 .8071 .8070 .8068 .8067 .8066 .8064 .8063 .8062 .8060 

115 .8059 .8058 .8056 .8055 .8054 .8052 .8051 .8050 .8049 .8047

116 .8046 .8045 .8043 .8042 .8041 .8040 .8038 .8037 .8036 .8034

117 .8033 .8032 .8031 .8029 .8028 .8027 .8026 .8024 .8023 .8022

118 .8021 .8020 .8018 .8017 .8016 .8015 .8013 .8012 .8011 .8010

119 .8009 .8007 .8006 .8005 .8004 .8003 .8001 .8000 .7999 .7998

120 .7997 .7995 .7994 .7993 .7992 .7991 .7989 .7988 .7987 .7986

121 .7985 .7984 .7982 .7981 .7980 .7979 .7978 .7977 .7975 .7974

122 .7973 .7972 .7971 .7970 .7969 .7967 .7966 .7965 .7964 .7963

123 .7962 .7960 .7959 .7958 .7957 .7956 .7955 .7954 .7953 .7951

124 .7950 .7949 .7948 .7947 .7946 .7945 .7943 .7942 .7941 .7940

125 .7939 .7938 .7937 .7936 .7934 .7933 .7932 .7931 .7930 .7929

126 .7928 .7927 .7926 .7924 .7923 .7922 .7921 .7920 .7919 .7918

127 .7917 .7915 .7914 .7913 .7912 .7911 .7910 .7909 .7908 .7907

128 .7905 .7904 .7903 .7902 .7901 .7900 .7899 .7898 .7897 .7895

129 .7894 .7893 .7892 .7891 .7890 .7889 .7888 .7887 .7886 .7884

130 .7883 .7882 .7881 .7880 .7879 .7878 .7877 .7876 .7875 .7873

131 .7872 .7871 .7870 .7869 .7868 .7867 .7866 .7865 .7864 .7862

132 .7861 .7860 .6859 .6858 .7857 .7856 .7855 .7854 .7853 .7852

133 .7850 .7849 .7848 .7847 .7846 .7845 .7844 .7843 .7842 .7841

134 .7840 .7838 .7837 .7836 .7835 .7834 .7833 .7832 .7831 .7830

135 .7829 .7828 .7827 .7825 .7824 .7823 .7822 .7821 .7820 .7819

136 .7818 .7817 .7816 .7815 .7814 .7813 .7812 .7811 .7809 .7808

137 .7807 .7806 .7805 .7804 .7803 .7802 .7801 .7800 .7799 .7798

138 .7797 .7796 .7795 .7794 .7793 .7792 .7791 .7790 .7789 .7787

139 .7786 .7785 .7784 .7783 .7782 .7781 .7780 .7779 .7778 .7777

140 .7776 .7775 .7774 .7773 .7772 .7771 .7770 .7769 .7768 .7767

141 .7766 .7765 .7764 .7763 .7762 .7761 .7760 .7759 .7759 .7758

142 .7757 .7756 .7755 .7754 .7753 .7752 .7751 .7750 .7749 .7748

143 .7747 .7746 .7745 .7744 .7744 .7743 .7742 .7741 .7740 .7739

144 .7738 .7737 .7736 7736 .7735 .7734 .7733 .7732 .7731 .7730

145 .7730 .7729 .7728 .7727 .7726 .7725 .7725 .7724 .7723 .7722

146 .7721 .7721 .7720 .7719 .7718 .7717 .7717 .7716 .7715 .7714

147 .7714 .7713 .7712 .7712 .7711 .7710 .7709 .7709 .7708 .7707

148 .7707 .7706 .7705 .7705 .7704 .7703 .7703 .7702 .7702 .7701

149 .7700 .7700 .7699 .7699 .7698 .7698 .7697 .7696 .7696 .7695

150 .7695 .7694 .7694 .7693 .7693 .7692 .7692 .7691 .7691 .7691

 

  IPF - ТАБЛИЦА УИЛКСА ДЛЯ МУЖЧИН
 

Вес атлета .0 .1 .2 .3 .4 .5 .6 .7 .8 .9

__________________________________________________________________

40 1.3354 1.3311 1.3268 1.3225 1.3182 1.3140 1.3098 1.3057 1.3016 1.2975

41 1.2934 1.2894 1.2854 1.2814 1.2775 1.2736 1.2697 1.2658 1.2620 1.2582

42 1.2545 1.2507 1.2470 1.2433 1.2397 1.2360 1.2324 1.2289 1.2253 1.2218

43 1.2183 1.2148 1.2113 1.2079 1.2045 1.2011 1.1978 1.1944 1.1911 1.1878

44 1.1846 1.1813 1.1781 1.1749 1.1717 1.1686 1.1654 1.1623 1.1592 1.1562

45 1.1531 1.1501 1.1471 1.1441 1.1411 1.1382 1.1352 1.1323 1.1294 1.1266

46 1.1237 1.1209 1.1181 1.1153 1.1125 1.1097 1.1070 1.1042 1.1015 1.0988

47 1.0962 1.0935 1.0909 1.0882 1.0856 1.0830 1.0805 1.0779 1.0754 1.0728

48 1.0703 1.0678 1.0653 1.0629 1.0604 1.0580 1.0556 1.0532 1.0508 1.0484

49 1.0460 1.0437 1.0413 1.0390 1.0367 1.0344 1.0321 1.0299 1.0276 1.0254 

50 1.0232 1.0210 1.0188 1.0166 1.0144 1.0122 1.0101 1.0079 1.0058 1.0037

51 1.0016 .9995 .9975 .9954 .9933 .9913 .9893 .9873 .9853 .9833

52 .9813 .9793 .9773 .9754 .9735 .9715 .9696 .9677 .9658 .9639

53 .9621 .9602 .9583 .9565 .9547 .9528 .9510 .9492 .9474 .9457 

54 .9439 .9421 .9404 .9386 .9369 .9352 .9334 .9317 .9300 .9283

55 .9267 .9250 .9233 .9217 .9200 .9184 .9168 .9152 .9135 .9119

56 .9103 .9088 .9072 .9056 .9041 .9025 .9010 .8994 .8979 .8964

57 .8949 .8934 .8919 .8904 .8889 .8874 .8859 .8845 .8830 .8816

58 .8802 .8787 .8773 .8759 .8745 .8731 .8717 .8703 .8689 .8675

59 .8662 .8648 .8635 .8621 .8608 .8594 .8581 .8568 .8555 .8542

60 .8529 .8516 .8503 .8490 .8477 .8465 .8452 .8439 .8427 .8415

61 .8402 .8390 .8378 .8365 .8353 .8341 .8329 .8317 .8305 .8293

62 .8281 .8270 .8258 .8246 .8235 .8223 .8212 .8200 .8189 .8178

63 .8166 .8155 .8144 .8133 .8122 .8111 .8100 .8089 .8078 .8067

64 .8057 .8046 .8035 .8025 .8014 .8004 .7993 .7983 .7973 .7962

65 .7952 .7942 .7932 .7922 .7911 .7901 .7891 .7881 .7872 .7862

66 .7852 .7842 .7832 .7823 .7813 .7804 .7794 .7785 .7775 .7766

67 .7756 .7747 .7738 .7729 .7719 .7710 .7701 .7692 .7683 .7674

68 .7665 .7656 .7647 .7638 .7630 .7621 .7612 .7603 .7595 .7586

69 .7578 .7569 .7561 .7552 .7544 .7535 .7527 .7519 .7510 .7502

70 .7494 .7486 .7478 .7469 .7461 .7453 .7445 .7437 .7430 .7422

71 .7414 .7406 .7398 .7390 .7383 .7375 .7367 .7360 .7352 .7345

72 .7337 .7330 .7322 .7315 .7307 .7300 .7293 .7285 .7278 .7271

73 .7264 .7256 .7249 .7242 .7235 .7228 .7221 .7214 .7207 .7200

74 .7193 .7186 .7179 .7173 .7166 .7159 .7152 .7146 .7139 .7132

75 .7126 .7119 .7112 .7106 .7099 .7093 .7086 .7080 .7074 .7067

76 .7061 .7055 .7048 .7042 .7036 .7029 .7023 .7017 .7011 .7005

77 .6999 .6993 .6987 .6981 .6975 .6969 .6963 .6957 .6951 .6945

78 .6939 .6933 .6927 .6922 .6916 .6910 .6905 .6899 .6893 .6888

79 .6882 .6876 .6871 .6865 .6860 .6854 .6849 .6843 .6838 .6832

80 .6827 .6822 .6816 .6811 .6806 .6800 .6795 .6790 .6785 .6779

81 .6774 .6769 .6764 .6759 .6754 .6749 .6744 .6739 .6734 .6729

82 .6724 .6719 .6714 .6709 .6704 .6699 .6694 .6689 .6685 .6680

83 .6675 .6670 .6665 .6661 .6656 .6651 .6647 .6642 .6637 .6633

84 .6628 .6624 .6619 .6615 .6610 .6606 .6601 .6597 .6592 .6588

85 .6583 .6579 .6575 .6570 .6566 .6562 .6557 .6553 .6549 .6545

86 .6540 .6536 .6532 .6528 .6523 .6519 .6515 .6511 .6507 .6503

87 .6499 .6495 .6491 .6487 .6483 .6479 .6475 .6471 .6467 .6463

88 .6459 .6455 .6451 .6447 .6444 .6440 .6436 .6432 .6428 .6424

89 .6421 .6417 .6413 .6410 .6406 .6402 .6398 .6395 .6391 .6388

90 .6384 .6380 .6377 .6373 .6370 .6366 .6363 .6359 .6356 .6352

91 .6349 .6345 .6342 .6338 .6335 .6331 .6328 .6325 .6321 .6318

92 .6315 .6311 .6308 .6305 .6301 .6298 .6295 .6292 .6288 .6285 

93 .6282 .6279 .6276 .6272 .6269 .6266 .6263 .6260 .6257 .6254

94 .6250 .6247 .6244 .6241 .6238 .6235 .6232 .6229 .6226 .6223

95 .6220 .6217 .6214 .6211 .6209 .6206 .6203 .6200 .6197 .6194

96 .6191 .6188 .6186 .6183 .6180 .6177 .6174 .6172 .6169 .6166

97 .6163 .6161 .6158 .6155 .6152 .6150 .6147 .6144 .6142 .6139

98 .6136 .6134 .6131 .6129 .6126 .6123 .6121 .6118 .6116 .6113

99 .6111 .6108 .6106 .6103 .6101 .6098 .6096 .6093 .6091 .6088

100 .6086 .6083 .6081 .6079 .6076 .6074 .6071 .6069 .6067 .6064

101 .6062 .6060 .6057 .6055 .6053 .6050 .6048 .6046 .6044 .6041

102 .6039 .6037 .6035 .6032 .6030 .6028 .6026 .6024 .6021 .6019

103 .6017 .6015 .6013 .6011 .6009 .6006 .6004 .6002 .6000 .5998

104 .5996 .5994 .5992 .5990 .5988 .5986 .5984 .5982 .5980 .5978

105 .5976 .5974 .5972 .5970 .5968 .5966 .5964 .5962 .5960 .5958

106 .5956 .5954 .5952 .5950 .5948 .5946 .5945 .5943 .5941 .5939

107 .5937 .5935 .5933 .5932 .5930 .5928 .5926 .5924 .5923 .5921

108 .5919 .5917 .5916 .5914 .5912 .5910 .5909 .5907 .5905 .5903

109 .5902 .5900 .5898 .5897 .5895 .5893 .5892 .5890 .5888 .5887

110 .5885 .5883 .5882 .5880 .5878 .5877 .5875 .5874 .5872 .5870

111 .5869 .5867 .5866 .5864 .5863 .5861 .5860 .5858 .5856 .5855

112 .5853 .5852 .5850 .5849 .5847 .5846 .5844 .5843 .5841 .5840

113 .5839 .5837 .5836 .5834 .5833 .5831 .5830 .5828 .5827 .5826

114 .5824 .5823 .5821 .5820 .5819 .5817 .5816 .5815 .5813 .5812

115 .5811 .5809 .5808 .5806 .5805 .5804 .5803 .5801 .5800 .5799

116 .5797 .5796 .5795 .5793 .5792 .5791 .5790 .5788 .5787 .5786

117 .5785 .5783 .5782 .5781 .5780 .5778 .5777 .5776 .5775 .5774

117 .5772 .5771 .5770 .5769 .5768 .5766 .5765 .5764 .5763 .5762

119 .5761 .5759 .5758 .5757 .5756 .5755 .5754 .5753 .5751 .5750

120 .5749 .5748 .5747 .5746 .5745 .5744 .5743 .5742 .5740 .5739

121 .5738 .5737 .5736 .5735 .5734 .5733 .5732 .5731 .5730 .5729

122 .5728 .5727 .5726 .5725 .5724 .5723 .5722 .5721 .5720 .5719

123 .5718 .5717 .5716 .5715 .5714 .5713 .5712 .5711 .5710 .5709

124 .5708 .5707 .5706 .5705 .5704 .5703 .5702 .5701 .5700 .5699

125 .5698 .5698 .5697 .5696 .5695 .5694 .5693 .5692 .5691 .5690

126 .5689 .5688 .5688 .5687 .5686 .5685 .5684 .5683 .5682 .5681

127 .5681 .5680 .5679 .5678 .5677 .5676 .5675 .5675 .5674 .5673

128 .5672 .5671 .5670 .5670 .5669 .5668 .5667 .5666 .5665 .5665

129 .5664 .5663 .5662 .5661 .5661 .5660 .5659 .5658 .5658 .5657

130 .5656 .5655 .5654 .5654 .5653 .5652 .5651 .5651 .5650 .5649

131 .5648 .5647 .5647 .5646 .5645 .5644 .5644 .5643 .5642 .5642

132 .5641 .5640 .5639 .5639 .5638 .5637 .5636 .5636 .5635 .5634

133 .5634 .5633 .5632 .5631 .5631 .5630 .5629 .5629 .5628 .5627

134 .5627 .5626 .5625 .5624 .5624 .5623 .5622 .5622 .5621 .5620

135 .5620 .5619 .5618 .5618 .5617 .5616 .5616 .5615 .5614 .5614

136 .5613 .5612 .5612 .5611 .5610 .5610 .5609 .5609 .5608 .5607

137 .5607 .5606 .5605 .5605 .5604 .5603 .5603 .5602 .5602 .5601

138 .5600 .5600 .5599 .5598 .5598 .5597 .5597 .5596 .5595 .5595

139 .5594 .5593 .5593 .5592 .5592 .5591 .5590 .5590 .5589 .5589

140 .5588 .5587 .5587 .5586 .5586 .5585 .5584 .5584 .5583 .5583

141 .5582 .5582 .5581 .5580 .5580 .5579 .5579 .5578 .5578 .5577

142 .5576 .5576 .5575 .5575 .5574 .5573 .5573 .5572 .5572 .5571

143 .5571 .5570 .5570 .5569 .5568 .5568 .5567 .5567 .5566 .5566

144 .5565 .5564 .5564 .5563 .5563 .5562 .5562 .5561 .5561 .5560

145 .5560 .5559 .5558 .5558 .5557 .5557 .5556 .5556 .5555 .5555

146 .5554 .5554 .5553 .5552 .5552 .5551 .5551 .5550 .5550 .5549

147 .5549 .5548 .5548 .5547 .5547 .5546 .5546 .5545 .5544 .5544

148 .5543 .5543 .5542 .5542 .5541 .5541 .5540 .5540 .5539 .5539

149 .5538 .5538 .5537 .5537 .5536 .5536 .5535 .5535 .5534 .5533

150 .5533 .5532 .5532 .5531 .5531 .5530 .5530 .5529 .5529 .5528

151 .5528 .5527 .5527 .5526 .5526 .5525 .5525 .5524 .5524 .5523

152 .5523 .5522 .5522 .5521 .5521 .5520 .5520 .5519 .5519 .5518

153 .5518 .5517 .5516 .5516 .5515 .5515 .5514 .5514 .5513 .5513

154 .5512 .5512 .5511 .5511 .5510 .5510 .5509 .5509 .5508 .5508

155 .5507 .5507 .5506 .5506 .5505 .5505 .5504 .5504 .5503 .5503

156 .5502 .5502 .5501 .5501 .5500 .5500 .5499 .5499 .5498 .5498

157 .5497 .5497 .5496 .5496 .5495 .5495 .5494 .5494 .5493 .5493

158 .5492 .5492 .5491 .5491 .5490 .5490 .5489 .5489 .5488 .5488

159 .5487 .5487 .5486 .5486 .5485 .5485 .5484 .5484 .5483 .5483

160 .5482 .5482 .5481 .5481 .5480 .5480 .5479 .5479 .5478 .5478

161 .5477 .5477 .5476 .5476 .5475 .5475 .5474 .5474 .5473 .5472

162 .5472 .5471 .5471 .5470 .5470 .5469 .5469 .5468 .5468 .5467

163 .5467 .5466 .5466 .5465 .5465 .5464 .5464 .5463 .5463 .5462

164 .5462 .5461 .5461 .5460 .5460 .5459 .5459 .5458 .5458 .5457

165 .5457 .5456 .5456 .5455 .5455 .5454 .5454 .5453 .5453 .5452

166 .5452 .5451 .5451 .5450 .5450 .5449 .5449 .5448 .5448 .5447

167 .5447 .5446 .5446 .5445 .5445 .5444 .5444 .5443 .5443 .5442

168 .5442 .5441 .5441 .5440 .5440 .5439 .5439 .5438 .5438 .5437

169 .5436 .5436 .5435 .5435 .5434 .5434 .5433 .5433 .5432 .5432 

170 .5431 .5431 .5430 .5430 .5429 .5429 .5428 .5428 .5427 .5427

171 .5426 .5426 .5425 .5425 .5424 .5424 .5423 .5423 .5422 .5422

172 .5421 .5421 .5420 .5420 .5419 .5419 .5418 .5418 .5417 .5417

173 .5416 .5416 .5415 .5415 .5414 .5414 .5413 .5413 .5412 .5412

174 .5411 .5411 .5410 .5410 .5409 .5409 .5408 .5408 .5407 .5407

175 .5406 .5406 .5405 .5405 .5404 .5404 .5403 .5403 .5402 .5402

176 .5401 .5401 .5400 .5400 .5399 .5399 .5398 .5398 .5397 .5397

177 .5596 .5596 .5595 .5595 .5594 .5594 .5393 .5393 .5392 .5392

178 .5391 .5391 .5390 .5390 .5389 .5389 .5388 .5388 .5387 .5387

179 .5387 .5386 .5386 .5385 .5385 .5384 .5384 .5383 .5383 .5382

180 .5382 .5381 .5381 .5380 .5380 .5379 .5379 .5378 .5378 .5377

181 .5377 .5377 .5376 .5376 .5375 .5375 .5374 .5374 .5373 .5373

182 .5372 .5372 .5371 .5371 .5371 .5370 .5370 .5369 .5369 .5368

183 .5368 .5367 .5367 .5366 .5366 .5366 .5365 .5365 .5364 .5364

184 .5363 .5363 .5362 .5362 .5362 .5361 .5361 .5360 .5360 .5359

185 .5359 .5359 .5358 .5358 .5357 .5357 .5356 .5356 .5356 .5355

186 .5355 .5354 .5354 .5353 .5353 .5353 .5352 .5352 .5351 .5351

187 .5351 .5350 .5350 .5349 .5349 .5349 .5348 .5348 .5347 .5347

188 .5347 .5346 .5346 .5345 .5345 .5345 .5344 .5344 .5344 .5343

189 .5343 .5342 .5342 .5342 .5341 .5341 .5341 .5340 .5340 .5340

190 .5339 .5339 .5338 .5338 .5338 .5337 .5337 .5337 .5336 .5336

191 .5336 .5335 .5335 .5335 .5334 .5334 .5334 .5333 .5333 .5333

192 .5332 .5332 .5332 .5332 .5331 .5331 .5331 .5330 .5330 .5330

193 .5329 .5329 .5329 .5329 .5328 .5328 .5328 .5327 .5327 .5327

194 .5327 .5326 .5326 .5326 .5326 .5325 .5325 .5325 .5325 .5324

195 .5324 .5324 .5324 .5323 .5323 .5323 .5323 .5322 .5322 .5322

196 .5522 .5522 .5521 .5521 .5521 .5521 .5321 .5320 .5320 .5320

197 .5320 .5320 .5319 .5319 .5319 .5319 .5319 .5319 .5318 .5318

198 .5318 .5318 .5318 .5318 .5318 .5317 .5317 .5317 .5317 .5317

199 .5317 .5317 .5317 .5317 .5316 .5316 .5316 .5316 .5316 .5316 

200 .5316 .5316 .5316 .5316 .5316 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315

201 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315

202 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315

203 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5315 .5316 .5316 .5316 .5316

204 .5316 .5316 .5316 .5316 .5316 .5316 .5316 .5317 .5317 .5317

205 .5317 .5317 .5317 .5317 .5318 .5318 .5318 .5318 .5318 .5318

 

  IPF - ОПРЕДЕЛЕНИЕ АБСОЛЮТНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ ПО ФОРМУЛЕ УИЛКСА
Формула Уилкса (WF) представлена как таблица коэффициентов. Каждый атлет имеет свой коэффициент, определяемый его собственным весом. Поскольку таблицы градуированы с интервалом в одну десятую килограмма, то, в случае необходимости, применяется интерполяция. Например, для атлетов весом 74,5 и 74,6 кг их коэффициенты по формуле Уилкса будут соответственно 0,7159 и 0,7152, тогда для атлета весом 74,55 кг интерполированный коэффициент будет равен 0,71555.

1. Определение лучшего атлета

Лучший атлет определяется наибольшей суммой по формуле Уилкса. Для определения суммы атлета по формуле Уилкса необходимо его сумму троеборья умножить на его коэффициент по формуле Уилкса.

2. Определение лучшей команды

Для определения лучшей команды необходимо найти среднюю сумму по формуле Уилкса каждой команды. Команда с наивысшей средней суммой будет победительницей.

  IPF - МИРОВЫЕ РЕКОРДЫ
Мировые, континентальные, региональные и национальные чемпионаты

1. На мировых, континентальных, региональных и национальных чемпионатах, санкционированных и признанных IPF, мировые рекорды должны быть признаны без взвешивания штанги и атлета при условии, что атлет взвешен по правилам перед соревнованиями и что судьи или Технический комитет проверили вес грифа штанги и дисков перед соревнованиями. Рекорды, установленные атлетами-ветеранами мужчинами в возрастной группе от 50 до 59 лет и превышающие рекорды, установленные в возрастной группе от 40 до 49 лет, включаются и в рекорды возрастной группы от 40 до 49 лет. Рекорды, установленные атлетами-ветеранами мужчинами в возрастной группе от 60 до 69 лет и превышающие рекорды, установленные в возрастной группе от 50 до 59 лет, включаются и в рекорды возрастной группы от 50 до 59 лет. Рекорды, установленные атлетами-ветеранами мужчинами в возрастной группе 70+ лет и превышающие рекорды, установленные в возрастной группе от 60 до 69 лет, включаются и в рекорды возрастной группы от 60 до 69 лет. Рекорды, установленные атлетами-ветеранами женщинами в возрастной группе от 50 до 59 лет и превышающие рекорды, установленные в возрастной группе от 40 до 49 лет, включаются и в рекорды возрастной группы от 40 до 49 лет. Рекорды, установленные атлетами-ветеранами женщинами в возрастной группе 60+ лет и превышающие рекорды, установленные в возрастной группе от 59 до 60 лет, включаются и в рекорды возрастной группы от 59 до 60 лет. Аналогично рекорды, установленные для категории юношей 14-18 лет, превышающие рекорды в категории юниоров 19-23 лет, включаются и в таблицу юниорских рекордов.

2. Требования для официального признания мирового рекорда следующие:
(а) национальные чемпионаты и международные соревнования, на которых установлены рекорды, должны быть санкционированы национальной федерацией, входящей в IPF;
(б) каждый судья, выносящий решение, должен иметь билет судьи IPF международной категории и быть членом национальной федерации, входящей в IPF;
(в) честность и компетентность судей всех стран вне подозрения. Следовательно, мировые рекорды могут быть заверены судьями одной страны;
(г) мировые рекорды могут быть признаны только в том случае, если допинг-контроль атлета был проведен немедленно после завершения соревнований в его весовой категории в соответствии с протоколом допинг-контроля IPF. Результат анализа должен быть отрицательным и должен быть направлен Генеральному секретарю ИПФ не позднее трех месяцев с даты соревнований;
(д) при установлении мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, которые в данный момент времени включены в периодически издаваемые Техническим комитетом IPF списки одежды, экипировки и оборудования, разрешенных к использованию на соревнованиях, санкционированных IPF;
(е) рекорды в отдельных упражнениях фиксируются только в тех случаях, когда атлетом набрана сумма троеборья;
(ж) в случае, когда два атлета превысили существующий рекорд в отдельном упражнении или в сумме, подняв одинаковый вес, рекордсменом будет считаться тот атлет, чей собственный вес на взвешивании был меньше. Если оба атлета были зарегистрированы на взвешивании с одинаковым собственным весом, то рекордсменом будет считаться атлет, превысивший существующий рекорд первым;
(з) новые рекорды будут действительны, если они превышают предыдущий не менее, чем на 1 кг.

3. Существует официальный мировой рекорд для суммы трех упражнений. Для его регистрации необходимо выполнить следующие условия: (а) Рекорд должен быть установлен на национальном чемпионате или международных соревнованиях.
(б) Рекорд должен быть установлен атлетом из страны, состоящей в IPF.
(в) Рекорд будет действителен только для той весовой категории, в которой атлет был зарегистрирован на официальном взвешивании.
(г) Не только мировые, но также континентальные, региональные и национальные рекорды, установленные при таких же условиях, как и мировые, должны быть признаны и зарегистрированы.

4. Мировые рекорды в жиме лежа на скамье как в отдельном упражнении устанавливаются на национальных чемпионатах и международных соревнованиях по жиму лежа, а не только на чемпионатах мира по жиму лежа. К ним применяются те же критерии, как и ко всем мировым рекордам по пауэрлифтингу. Мировые рекорды в жиме лежа на скамье могут быть установлены, если они превышают предыдущий рекорд не менее чем на 1 кг.
(а) Рекорд в жиме лежа на скамье, установленный на соревнованиях по пауэрлифтингу и превышающий рекорд в жиме лежа на скамье как в отдельном упражнении, может быть признан рекордом в жиме лежа на скамье как в отдельном упражнении.
(б) Рекорд в жиме лежа на скамье, установленный на соревнованиях по жиму лежа и превышающий рекорд в жиме лежа на скамье как в одном из упражнений пауэрлифтинга, не может быть признан рекордом в жиме лежа на скамье как в одном из упражнений пауэрлифтинга.

 

  ПРАВИЛА IPF - СУДЕЙСТВО
1. Судей должно быть трое: старший (центральный) судья и двое боковых.
2. Старший судья отвечает за подачу необходимых сигналов во всех трех упражнениях.
3. Сигналы для трех упражнений следующие: Упражнение - Начало - Окончание.
Приседание
Видимый сигнал, состоящий из движения руки вниз вместе с отчетливой командой «присесть» («сквот»).
Видимый сигнал, состоящий из движения руки назад вместе с отчетливой командой «стойки» («рэк»).
Жим лежа на скамье
Видимый сигнал, состоящий из движения руки вниз вместе с отчетливой командой «старт» («стат»).
Для выполнения жима: отчетливая команда «жать» («пресс») после того, как штанга была зафиксирована в неподвижном положении на груди.
Видимый сигнал, состоящий из движения руки назад вместе с отчетливой командой «стойки» («рэк»).
Тяга
Сигнал не требуется.
Видимый сигнал, состоящий из движения руки вниз вместе с отчетливой командой «вниз» («даун»).
4. При окончании упражнения, как только штанга возвращена на стойки или опущена на помост, судьи объявляют свое решение посредством световой сигнализации. При этом белый свет соответствует решению «вес взят» («гуд лифт»), а красный - решению «вес не взят» («ноу лифт»). Затем должны быть подняты карточки ошибок, указывающие причины решения «вес не взят» («ноу лифт»).
5. Трое судей располагаются в таком месте около помоста, которое они считают самым удобным для обзора в каждом из упражнений. Старший судья, однако, должен всегда помнить, что ему следует быть на виду у атлета, выполняющего приседание или тягу, а боковые судьи должны помнить, что они должны быть в поле зрения старшего судьи, чтобы он мог видеть их поднятые руки.
6. Перед началом соревнований все судьи должны удостовериться, что:
(а) помост и соревновательное оборудование соответствуют всем требованиям правил. Вес грифов и дисков проверен, инвентарь, имеющий дефекты, отбракован. Второй гриф и замки подготовлены и положены рядом с помостом на случай повреждения основного грифа и замков;
(б) весы откалиброваны и работают точно (сертифицированы);
(в) атлеты взвешены в пределах отведенного для этого времени и в границах своей весовой категории;
(г) предметы личной экипировки атлетов были проверены и соответствуют всем требованиям правил.
Атлет обязан проверить, что все предметы экипировки, которые он намеревается надеть, выходя на помост, были проверены судьями. При обнаружении, что атлет использует предметы экипировки, не прошедшие проверку, он может быть подвергнут наказанию, например, дисквалифицирован в последнем подходе.
7. Во время соревнований трое судей должны осуществлять постоянный контроль за тем, что:
(а) вес штанги соответствует весу, объявленному комментатором. Для этой цели судьи могут быть обеспечены таблицами установки весов. Это их совместная обязанность;
(б) предметы личной экипировки атлета, находящегося на помосте, соответствуют требованиям правил. Если кто-либо из судей сомневается в честности атлета, он должен после завершения упражнения сообщить старшему судье о своем подозрении. Председатель жюри тогда может снова проверить экипировку атлета. Если при этом обнаружится, что атлет выходил на помост, используя любой незаконный предмет экипировки, кроме случаев, когда эта экипировка была ошибочно разрешена судьями, то он будет немедленно дисквалифицирован с данных соревнований. В случае использования атлетом в успешном подходе запрещенной экипировки по вине судей, ошибочно разрешивших ее, результат этого подхода должен аннулироваться, и атлету должен быть предоставлен дополнительный подход в конце раунда, после того, как он снимет запрещенную экипировку.
8. Перед началом выполнения приседания и жима лежа на скамье боковые судьи должны поднять руки и держать их поднятыми до тех пор, пока атлет не примет правильное стартовое положение. Если мнения большинства судей совпадают, старший судья не дает сигнала к началу упражнения. Атлет в оставшееся до начала упражнения время может поправить штангу или свое исходное положение для получения стартового сигнала. Если атлет начал упражнение, боковые судьи, обнаружив ошибку, не сигнализируют об этом.
9. Судьи должны воздерживаться от комментариев и не получать каких-либо документов или словесных объяснений, касающихся хода соревнований. Поэтому важно, чтобы на табло были указаны номер жребия и фамилия участника, чтобы судьи могли следить за ходом соревнований и очередностью выхода на помост.
10. Судья не должен пытаться влиять на решение других судей.
11. Старший судья может советоваться с боковыми судьями, жюри или иными официальными лицами, если это необходимо в порядке ведения соревнований.
12. Старший судья может, по своему усмотрению, дать указание почистить гриф и (или) помост. Если атлет или тренер просят почистить гриф и (или) помост, эта просьба должна быть обращена к старшему судье, а не к ассистентам на помосте. В заключительном раунде тяги гриф должен чиститься перед каждым подходом.
13. После соревнований трое судей должны подписать протокол соревнований, акты рекордов или иные документы, где требуется их подпись.
14. На международных соревнованиях судьи назначаются Техническим комитетом и должны доказать свою компетентность в национальных или международных соревнованиях.
15. На международных соревнованиях двое судей от одной страны не могут быть избраны для судейства в одной весовой категории, если в соревнованиях участвует более двух стран.
16. Избрание судьи на должность старшего судьи в одной категории не должно мешать его избранию боковым судьей в другой категории. 17. На чемпионатах мира или при выполнении подходов на установление мировых рекордов на любых других соревнованиях решения выносятся только судьями IPFй и 2-й категорий. Каждая страна может представить максимум трех судей для обслуживания чемпионатов мира, не считая дополнительных судей IPFй категории для работы в жюри, если их недостаточно.
18. Судьи и члены жюри должны носить следующую форму:
Мужчины: зимой - темно-синий пиджак с соответствующей эмблемой IPF на левой стороне груди, серые брюки с белой рубашкой и соответствующим галстуком IPF; летом - белая рубашка и серые брюки, галстук необязателен.
Женщины: зимой - темно-синий пиджак с соответствующей эмблемой IPF на левой стороне груди, серая юбка или брюки и белая блуза или рубашка, и соответствующий галстук IPF; летом - серая юбка или брюки и белая блуза или рубашка.
Эмблемы и галстуки IPF красного цвета - для судей 1-й категории, голубого - для судей 2-й категории.
Жюри определяет, какую форму носить: летнюю или зимнюю. Спортивные кроссовки не сочетаются с пиджаком и брюками. Необходимо надевать повседневные туфли.
19. Квалификационные требования для судей IPF 2-й категории:
(а) Должен быть судьей национальной категории не менее двух лет и за это время должен принять участие в судействе не менее двух национальных чемпионатов.
(б) Должен быть рекомендован своей национальной федерацией.
(в) Должен пройти письменный экзамен для судьи ИПФ 2-й категории на чемпионате мира, континентальном чемпионате, региональных играх, международных соревнованиях, национальном чемпионате или национальном семинаре.
(г) Должен получить не менее 90% баллов на письменном и практическом экзаменах.
20. Квалификационные требования для судей IPF 1-й категории:
(а) Должен быть судьей IPF 2-й категории с хорошей репутацией в течение не менее четырех лет.
(б) Должен отсудить не менее чем на четырех международных чемпионатах (исключая чемпионаты мира по жиму лежа на скамье).
(в) Должен пройти практический экзамен судьи 1-й категории на любом чемпионате мира (кроме чемпионата мира по жиму лежа на скамье), континентальном чемпионате, региональных играх или международном турнире.
(г) Должен отсудить в качестве старшего судьи не менее 75 попыток, 35 из которых в приседании. Подходы в первых раундах не учитываются.
(д) Компетентность кандидата также должна оцениваться по 25-балльной системе по результатам проводимых им проверки экипировки, взвешивания участников и работы на помосте. За каждую допущенную ошибку и нарушение технических правил вычитается полбалла. В качестве экзаменатора назначается член Технического комитета IPF или другое официальное лицо, назначенное Техническим комитетом и регистратором судей IPF.
(е) Кандидат должен набрать не менее 90% общей суммы баллов, включающей в себя 75 баллов решений в качестве старшего судьи на помосте, совпадающих с мнением жюри, а не с мнением остальных судей на помосте. Еще 25 баллов могут быть набраны по результатам его деятельности и принятых решений при осмотре экипировки, взвешивании и работе на помосте.
(ж) За три месяца до сдачи экзамена должен быть рекомендован национальной федерацией председателю Технического комитета и регистратору судей IPF.
Основания для рекомендации следующие:
1) кандидат должен быть компетентным судьей;
2) иметь преимущества среди судей 2-й категории;
3) иметь возможность судить в будущем международные соревнования.
21. Отбор кандидатов для экзаменов IPF должен проводиться по следующим критериям:
(а) количество полученных рекомендаций;
(б) количество имеющихся для экзаменов мест;
(в) текущая необходимость в судьях 1-й категории для разных стран.
22. Процедура проведения экзаменов:
(а) 2-я категория - Письменный экзамен проводится только после прохождения большого семинара по правилам под руководством судьи IPF 1-й категории, назначенного старшим экзаменатором Техническим комитетом и регистратором судей IPF.
Практический экзамен проводится после письменного. Кандидат во время соревнований сидит рядом с экзаменатором (экзаменаторами) и судит 100 попыток, 40 из которых в приседании. Кандидат проверяется хотя бы одним назначенным судьей IPF 1-й категории. Кандидат должен набрать не менее 90% всех своих решений, совпадающих с решениями судей, которые его экзаменуют. Подходы первого раунда не учитываются. Решения выносятся,начиная с подходов второго раунда.
(б) 1-я категория - практический экзамен для кандидата проводится только на чемпионате мира (кроме чемпионата мира по жиму лежа на скамье), континентальном чемпионате, региональных играх или международном турнире. Кандидат проверяется жюри. Кандидат должен набрать не менее 90% всех своих решений, совпадающих с решениями жюри, включая оценку компетентности кандидата в выполнении всех остальных судейских обязанностей, таких как проверка экипировки и процедура взвешивания. Подходы первого раунда не учитываются. Решения выносятся, начиная с подходов второго раунда.
23. Если страна не имеет действующих судей IPF 1-й категории, Технический комитет и регистратор судей IPF могут назначить судей IPF 2-й категории для проведения письменных и практических экзаменов для судей 2-й категории.
24. Оплата за сдачу экзамена должна быть внесена старшему экзаменатору до экзамена. Все экзаменационные листы должны быть заверены проверяющим судьей (судьями). После проверки экзаменационных листов кандидату сообщаются результаты экзамена. Проверенные и подписанные экзаменационные листы должны быть отосланы регистратору судей IPF. Оплата за экзамен должна быть передана казначею IPF.
25. После получения результатов экзаменов регистратор судей IPF информирует секретаря национальной федерации о результатах и направляет соответствующие документы кандидату.
26. Кандидат, проходящий практический экзамен, аттестуется жюри (для 1-й категории) или назначенным проверяющим судьей (судьями) (для 2-й категории) для определения его успеха или неудачи.
27. В случае успешного завершения экзамена датой повышения в судейском звании считается дата экзамена.
28. Кандидат, потерпевший неудачу на экзаменах, должен ждать не менее шести месяцев для прохождения экзаменов вновь.
29. Регистрация
(а) Все судьи должны перерегистрироваться в IPF, чтобы поддерживать свою квалификацию на приемлемом уровне.
(б) Перерегистрацию следует проводить в начале января каждого олимпийского года.
(в) Национальная федерация, в которой состоит судья, отвечает за пересылку необходимого регистрационного взноса в размере 30 евро казначею IPF и краткого отчета об его участии в судействе национальных и международных соревнований в период, предшествующий перерегистрации, регистратору судей IPF.
(г) Судья, который неактивен в четырехлетний период или не прошел перерегистрацию, теряет право на судейскую лицензию и должен повторно сдавать экзамен на судейскую категорию.
(д) Билет судьи, выданный за 12 месяцев до 1 января олимпийского года, не нуждается в обновлении до 1 января следующего олимпийского года.
30. Регистратор судей IPF обеспечивает каждую национальную федерацию:
(а) списком официально аккредитованных судей, обновляемым ежегодно;
(б) списком судей, которым нужно пройти перерегистрацию для продления лицензии.
31. Судьи 1-й и 2-й международных категорий должны отсудить минимум четыре международных или открытых национальных чемпионата в течение четырехлетнего периода между олимпийскими годами, чтобы получить право на перерегистрацию.
  ПРАВИЛА IPF - ВЗВЕШИВАНИЕ
1. Взвешивание участников должно проводиться не ранее, чем за два часа до начала соревнований в соответствующей весовой категории (категориях). Все атлеты весовой категории (категорий) должны пройти взвешивание, которое проводится в присутствии двух или трех судей, назначенных для данной категории (категорий). Весовые категории могут быть объединены в один соревновательный поток.
2. Для установления порядка взвешивания должна быть проведена жеребьевка. Если жеребьевка не была проведена заранее, то она проводится перед началом взвешивания. Жеребьевка также устанавливает порядок выхода на помост в ходе соревнований, когда атлеты заказывают в своих попытках одинаковый вес.
3. Взвешивание продолжается полтора часа.
4. Взвешивание каждого участника проводится в комнате за закрытыми дверями, где находятся сам участник, его тренер или руководитель команды и два (три) судьи. В целях гигиены на атлете должны быть надеты носки или он должен иметь бумажное полотенце для покрытия платформы весов.
5. Атлеты могут взвешиваться обнаженными или в нижнем белье, которое должно отвечать требованиям, оговоренным в соответствующем разделе настоящих правил, и не должно значительно изменять вес атлета. Если возникает вопрос относительно веса нижнего белья, то может быть потребовано повторное взвешивание атлета обнаженным. На соревнованиях с участием женщин процедура взвешивания может изменяться ввиду того, что взвешивание проводят официальные лица одинакового с ними пола. В этом случае могут быть назначены дополнительные официальные лица женского пола (не обязательно судьи).
Для определения соревновательного веса атлетов-инвалидов с ампутированными конечностями, принимающих участие в чемпионатах по жиму лежа, к их собственному весу должны быть сделаны добавки следующей величины:
- при ампутации конечности ниже лодыжки -1/54 собственного веса;
- при ампутации конечности ниже колена -1/36 собственного веса;
- при ампутации конечности выше колена -1/18 собственного веса;
- при ампутации конечности в области бедра -1/9 собственного веса.
Для спортсменов с парализованными нижними конечностями, которым необходимы для ходьбы специальные поддерживающие ремни или подобные приспособления, взвешивание производится с надетыми приспособлениями, которые рассматриваются как часть естественной конечности атлета.
6. Каждый атлет проходит взвешивание только один раз. Перевзвешивание разрешено только тем атлетам, чей собственный вес оказался меньше или больше, чем допустимые границы весовой категории, в которой происходит взвешивание. Эти атлеты должны вернуться на взвешивание и пройти его вновь в отпущенные для этой категории полтора часа, в противном случае они будут исключены из соревнований в этой весовой категории. Атлет, пытающийся подогнать свой вес, может взвешиваться сколько угодно раз, но в рамках отведенного времени и в порядке, определенном жребием. При этом атлет может быть взвешен и по истечении полутора часов, отведенных на взвешивание, но только в том случае, если он пришел на перевзвешивание вовремя, но не смог встать на весы по причине взвешивания участников, идущих по жребию впереди него. Тогда судьи, по своему усмотрению, могут разрешить атлету одно повторное взвешивание. Определенный при взвешивании собственный вес участника не должен объявляться до тех пор, пока все участники данной весовой категории (категорий) не будут взвешены.
7. Атлета следует выставлять в его нормальной весовой категории. Однако каждый атлет имеет право перейти в более легкую или более тяжелую категорию от первоначально заявленной. Если атлет хочет воспользоваться этим правом, он должен сам представиться старшему судье в комнате взвешивания за 10 мин. до начала взвешивания в окончательно выбранной для себя категории. Если атлет желает перейти в более тяжелую категорию, он также должен сообщить об этом старшему судье своей первоначальной, более легкой, категории за 10 мин. до начала взвешивания для того, чтобы быть исключенным из списка участников этой категории. Если атлет перешел в иную от первоначально заявленной категорию, а жеребьевка в ней уже была проведена, то в этом случае атлет помещается в начало жеребьевки новой для него категории. Если новая для атлета категория разделена на группы из-за большого числа участников, тогда, несмотря на то, что атлет может предъявить доказательства о лучшей сумме, набранной на национальном или международном соревновании в этой категории за 12 предшествующих месяцев, он автоматически включается в первую группу. Из соображений вежливости необходимо сообщить о переходе старшему судье своей первоначальной весовой категории на случай, если ему не передали эту информацию или он находился за пределами места проведения соревнований во время осуществления перехода.
Пример 1. Атлет, заявленный в категории 90 кг, хочет выступать в категории 82,5 кг. Он должен сам явиться к старшему судье категории 82,5 кг за 10 мин. до начала взвешивания.
Пример 2. Атлет, заявленный в категории 90 кг, хочет выступать в категории 100 кг. Он должен сообщить за 10 мин. до начала взвешивания старшему судье в категории 90 кг, что будет выступать в категории 100 кг, поэтому не будет взвешиваться. Он также должен представиться старшему судье категории 100 кг за 10 мин. до начала взвешивания в этой категории.
Атлет обязан знать, в какой весовой категории он был первоначально заявлен. Жалоба на то, что в окончательной заявке была допущена ошибка, не принимается.
В том случае, когда весовая категория разделена на группы А, В и (или) С и атлеты групп В и С выступают раньше атлетов группы А, то любой атлет, переходящий в эту, более тяжелую для него весовую категорию из своей категории, официально заявленной на техническом совещании, должен явиться за 10 минут до начала взвешивания весовой категории, где он был первоначально заявлен, и сообщить о своем решении официальным лицам. В этом случае атлет, сменивший весовую категорию, включается в группу С, если новая для него категория разделена на три группы, и в группу В, если эта категория разделена на две группы.
8. Атлетам следует до начала соревнований проверить высоту стоек для приседания и жима, а также, при необходимости, блоки (подставки) для ног. Протокол с указанием высоты стоек должен быть подписан после проверки атлетом или его тренером (это в их интересах). Копия этого официального документа передается в жюри, диктору и руководителю ассистентами на помосте (контролеру).
  IPF - УПРАЖНЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ
Приседание

1. После снятия штанги со стоек (ассистенты на помосте могут оказать помощь атлету в снятии штанги) атлет, продвигаясь назад, становится в исходное стартовое положение лицом к передней части помоста. При этом гриф должен лежать горизонтально на плечах атлета, пальцы рук должны обхватывать гриф, а верх грифа должен находиться не ниже чем толщина самого грифа от верха внешних частей плеч. Кисти рук могут находиться на грифе в любом месте между втулками, до касания с их внутренней стороной.
2. Как только атлет принял неподвижное положение с выпрямленными в коленях ногами и вертикально расположенным туловищем, и штанга находится в правильной позиции, старший судья должен подать сигнал для начала приседания. Сигналом служит движение руки вниз вместе с отчетливой командой «присесть» («сквот»). До получения сигнала для начала упражнения атлету разрешено делать любые движения, не влекущие за собой нарушения правил, для принятия стартовой позиции. В целях безопасности старший судья может попросить атлета вернуть штангу на стойки, подав отчетливую команду «вернуть» («риплэйс») с одновременным движением руки назад, если по истечении пяти секунд после снятия штанги со стоек он не смог принять правильную стартовую позицию для начала упражнения. После этого старший судья сообщает причину, по которой не был дан сигнал к началу упражнения.
3. Получив сигнал старшего судьи для начала упражнения, атлет должен согнуть ноги в коленях и опустить туловище так, чтобы верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов была ниже, чем верхушка коленей. Разрешена только одна попытка сделать движение вниз. Попытка считается использованной, если колени атлета были согнуты. Во время выполнения упражнения допускается движение грифа из стартового положения вниз вдоль спины атлета, но не более чем на толщину (диаметр) самого грифа.
4. Атлет должен самостоятельно вернуться в вертикальное положение с полностью выпрямленными в коленях ногами. Двойное вставание (подскакивание) из нижнего положения приседа или любое движение вниз запрещены. Когда атлет примет неподвижное положение (определенно завершив движение), старший судья должен дать сигнал вернуть штангу на стойки.
5. Сигнал вернуть штангу на стойки состоит из движения руки назад и отчетливой команды «стойки» («рэк»). Тогда атлет должен сделать движение вперед и вернуть штангу на стойки. В целях безопасности атлет может попросить помощи у ассистентов вернуть штангу на стойки. При этом штанга должна оставаться на плечах у атлета.
6. Во время выполнения приседания на помосте должно находиться не более пяти и не менее двух страхующих (ассистентов). Судьи могут решать, какое число ассистентов - 2, 3, 4 или 5 - должно находиться на помосте на всех этапах выполнения упражнения.

Причины, по которым поднятый в приседании вес не засчитывается:
1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения.
2. Двойное подскакивание из нижнего положения приседа или любое движение вниз во время вставания (подъема) из приседа.
3. Ошибка в принятии вертикального положения с полностью выпрямленными в коленях ногами в начале и (или) в конце упражнения.
4. Шаги назад или вперед, хотя боковое горизонтальное движение подошвы и покачивание ступней между носком и пяткой разрешаются. 5. Ошибка в сгибании ног в коленях и опускании туловища до такого положения, когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов находится ниже, чем верхушка коленей.
6. Любое перемещение грифа по спине атлета из стартового положения вниз более чем на толщину (диаметр) самого грифа во время выполнения упражнения.
7. Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения выполнения приседания. 8. Касание ног локтями или плечами; разрешается легкое касание, если оно не помогает подъему штанги.
9. Любое бросание или сваливание штанги на помост после завершения приседания.
10. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения приседания. 

 

Жим лежа на скамье

1. Скамья должна быть расположена на помосте передней (головной) частью параллельно или под углом не более 45° относительно передней стороны помоста.
2. Атлет должен лежать на спине, головой, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ступни ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста или блоков (насколько это позволяет форма обуви). Пальцы рук должны охватывать гриф, лежащий на стойках, при этом большие пальцы рук располагаются «в замке» вокруг грифа. Это положение должно сохраняться во время выполнения упражнения.
3. Для обеспечения твердой опоры ног атлет может использовать ровные плиты или блоки не выше 30 см от поверхности помоста. На всех международных соревнованиях должны быть предоставлены блоки высотой 5, 10, 20 и 30 см для подкладывания под ступни ног.
4. Во время выполнения жима на помосте должно находиться не более пяти и не менее двух страхующих (ассистентов). После того, как атлет самостоятельно займет правильное положение для старта, он может попросить ассистентов помочь ему снять штангу со стоек. В этом случае штанга подается на прямые руки.
5. Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81 см (оба указательных пальца должны быть внутри отметок 81 см или, в крайнем случае, находиться на самих отметках 81 см). Когда атлет из-за старой травмы или анатомически не может захватить гриф на одинаковом расстоянии от втулок обеими руками, он должен заранее предупреждать об этом судей перед каждым подходом. При этом, в случае необходимости, гриф штанги будет соответственно помечаться перед каждым подходом атлета. Использование обратного хвата запрещено.
6. После снятия штанги со стоек с помощью или без помощи ассистентов атлет должен ждать сигнала старшего судьи с полностью выпрямленными («включенными») в локтях руками. Сигнал к началу жима должен быть дан сразу же, как только атлет примет неподвижное положение и штанга будет находиться в правильной позиции. В целях безопасности старший судья может попросить атлета вернуть штангу на стойки, подав отчетливую команду «вернуть» («риплэйс») с одновременным движением руки назад, если по истечении пяти секунд после снятия штанги со стоек он не смог принять правильную стартовую позицию для начала упражнения. После этого старший судья сообщает причину, по которой не был дан сигнал к началу упражнения.
7. Сигналом для начала упражнения служит движение руки вниз вместе с отчетливой командой «старт» («стат»).
8. После получения сигнала атлет должен опустить штангу на грудь (грудь, согласно настоящим правилам, заканчивается у основания грудной кости) и выдержать ее в неподвижном положении на груди, после чего старший судья подает отчетливую команду «жать» («пресс»). После получения этой команды атлет должен выжать штангу вверх на прямые руки без избыточного (чересчур сильного) неравномерного выпрямления рук. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду «стойки» («рэк») с одновременным движением руки назад.
9. Если анатомически руки не могут быть выпрямлены полностью, атлет должен предъявить подтверждающую это справку, выданную Медицинским комитетом.

Правила для инвалидов, выступающих в чемпионатах по жиму лежа, проводимых ИПФ

Чемпионаты по жиму лежа должны организовываться без специального выделения спортсменов-инвалидов. При этом слепым, с ослабленным зрением, с нарушением подвижности атлетам может быть оказана помощь при выходе к скамье для жима и уходе с нее. Под помощью имеется в виду помощь тренера или (и) использование костылей, палки, трости или инвалидной коляски. Правила соревнований одинаковы для всех, кто может управлять своим телом. Для спортсменов, у которых ампутированы нижние конечности, протезы считаются естественными конечностями. Атлеты взвешиваются без протезов, с последующей компенсацией веса посредством его увеличения в соответствии с п. 5 раздела «Взвешивание» настоящих правил. Для спортсменов с парализованными нижними конечностями, которым необходимы для ходьбы специальные поддерживающие ремни или подобные приспособления, взвешивание производится с надетыми приспособлениями, которые рассматриваются как часть естественной конечности атлета.

Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается:
1. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале, в ходе выполнения или при завершении упражнения.
2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или движение ступней ног по поверхности помоста (блоков), или передвижение рук по грифу.
3. Подъем или опускание штанги (вдавливание грифа в грудь) после того, как она была зафиксирована в неподвижном положении на груди, таким образом, что это помогает атлету.
4. Любое явное (чрезмерное) неравномерное выпрямление рук во время выполнения жима.
5. Любое движение штанги вниз во время выполнения жима от груди.
6. Отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные руки при завершении упражнения.
7. Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения подъема штанги.
8. Любое касание ступнями ног атлета скамьи или ее опор.
9. Умышленное касание грифом стоек при выполнении жима, которое облегчает подъем штанги.
10. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения жима лежа на скамье.

 

Тяга

1. Атлет должен располагаться лицом к передней части помоста. Штанга, расположенная горизонтально впереди ног атлета, удерживается произвольным хватом двумя руками и поднимается вверх до того момента, пока атлет не встанет вертикально.
2. По завершении подъема штанги в тяге ноги в коленях должны быть полностью выпрямлены, плечи отведены назад.
3. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «вниз» («даун»). Сигнал не подается до тех пор, пока штанга не будет удерживаться в неподвижном положении и атлет не будет находиться в бесспорно финальной позиции.
4. Любой подъем штанги или любая преднамеренная попытка поднять ее считаются подходом. После начала подъема не разрешаются никакие движения штанги вниз до тех пор, пока атлет не достигнет вертикального положения с полностью выпрямленными коленями. Если штанга оседает при отведении плеч назад (легкое движение вниз при завершении упражнения), то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается:
1. Любое движение штанги вниз прежде, чем она достигнет финального положения.
2. Ошибка в принятии вертикального положения с отведенными назад плечами.
3. Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения.
4. Поддержка штанги бедрами во время подъема. Если штанга скользит по бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной для того, чтобы не засчитывать поднятый вес. В случае сомнения судейское решение должно приниматься в пользу атлета.
5. Шаги назад или вперед, хотя боковое горизонтальное движение подошвы или покачивание ступней между носком и пяткой разрешаются.
6. Опускание штанги до получения сигнала старшего судьи.
7. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, т.е. выпускание штанги из рук прежде, чем она коснется помоста.
8. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения тяги.

  ПРАВИЛА IPF - ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ
1. Костюм

Поддерживающие костюмы

В соревнованиях по пауэрлифтингу могут использоваться только те поддерживающие костюмы, которые официально зарегистрированы и одобрены Техническим комитетом IPF.

Неподдерживающие костюмы

Это костюмы из эластичных материалов типа комбинезона, используемые в тяжелой атлетике, борьбе и гимнастике (леотард). Такой костюм, отвечающий требованиям, указанным в п. (в), (г), (д) данного раздела правил, не требует разрешения Технического комитета для его использования на соревнованиях.

Атлеты должны выступать в костюме для пауэрлифтинга, который состоит из цельного по всей длине трико, изготовленного из однослойного растягивающегося материала, без каких-либо заплат, подкладок или полос, соединенных между собой с помощью швов, если это не необходимо для изготовления костюма. Любые швы, накладки или иные детали, которые, по мнению членов Технического комитета, жюри, а в их отсутствии - судей, вставлены в трико исключительно для усиления или закрепления, должны служить поводом для запрещения использования такого костюма на соревнованиях. Надетый атлетом костюм должен облегать (обтягивать) тело без каких-либо провисаний.
Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях. Костюм для пауэрлифтинга должен соответствовать следующим требованиям:

(а) костюм может быть любого цвета, однотонным или разноцветным;
(б) на костюм могут быть нанесены отличительный знак, эмблема, герб и (или) название страны участника, национальной федерации (ассоциации) или спонсора. Запрещены надписи оскорбительного характера или дискредитирующие спорт (см. п. 9 - «Эмблемы спонсоров» в разделе «Предметы личной экипировки»). Имя атлета может быть нанесено на костюм или любой другой предмет личной экипировки;
(в) швы и рубцы не должны быть шире 3 и толще 0,5 см. Только неподдерживающее трико тяжелоатлетического или борцовского типа может иметь швы и рубцы, превышающие 3 см в ширину, оно также может иметь два слоя из одинакового материала размером 12.24 см в области промежности;
(г) швы могут покрываться или укрепляться узкой полоской ткани или растягивающегося материала, не превышающей 2 см по ширине и 0,5 - по толщине;
(д) костюм должен иметь штанины, длина которых от середины промежности вдоль внутренней стороны штанины должна быть не менее 3 и не более 15 см. Измерение производится от проходящего через вершину промежности шва по внутренней части штанины. Край штанины костюма необязательно должен быть скроен параллельно ступне, с внешней стороны ноги штанина может быть короче. Длина штанины неподдерживающего костюма может достигать 25 см;
(е) любые костюмы, не отвечающие вышеназванным требованиям, должны считаться запрещенными для использования на соревнованиях; (ж) хотя изменения в виде складок для лучшего облегания костюмов и поддерживающих маек не запрещены, они должны быть выполнены вдоль фабричных швов;
(з) в случае ушивания костюма запрещается подворачивать и пришивать лишний материал обратно к костюму. В случае укорачивания лямок костюма рекомендуется их ушивать так, чтобы излишки ткани были под лямками, а не торчали снаружи над ними.

 

2. Полурукавка /Поддерживающая майка

У мужчин полурукавка (известная под названием «Т-шерт») или поддерживающая майка (должна быть изготовлена из однослойного растягивающегося материала) любого цвета, однотонная или разноцветная, во время выполнения приседания и жима лежа на скамье должна быть обязательно надета под костюм, а при выполнении тяги - по желанию спортсмена. Комбинация двух маек одновременно запрещена.
Женщины должны обязательно надевать полурукавку или поддерживающую майку под костюм во время выполнения всех трех упражнений пауэрлифтинга.
Поддерживающие майки, одобренные Техническим комитетом IPF и занесенные в список разрешенной экипировки и одежды, периодически издаваемый Техническим комитетом, могут надеваться для выполнения всех упражнений. Поддерживающие майки должны удовлетворять всем требованиям, предъявляемым к полурукавке. Поддерживающая майка не должна закрывать ягодицы, когда она заправлена под костюм, чтобы не создавать, таким образом, дополнительную поддержку.

Полурукавка должна удовлетворять следующим требованиям:

(а) не состоять из какого-либо прорезиненного или подобного растягивающегося материала;
(б) не иметь карманов, пуговиц, застежек-молний, воротников или V-образных вырезов;
(в) не иметь укрепленных швов;
(г) должна быть изготовлена только из хлопка или полиэстера, или комбинации хлопка и полиэстера. Джинсовые ткани не допускаются; (д) не должна иметь рукавов, которые заканчиваются ниже локтя или сверху на дельтовидной мышце. Атлет не должен подтягивать или закатывать рукава полурукавки выше дельтовидной мышцы во время выступления на соревнованиях, проводимых по правилам IPF. Запрещено надевать полурукавку изнаночной стороной наружу. Поддерживающая майка для приседания и тяги может не иметь рукавов как таковых, но должна закрывать дельтовидные мышцы.
(е) не должна иметь каких-либо надписей, если не является официальной майкой соревнований, на которых выступает атлет, или на ней могут изображаться герб (эмблема) и (или) название страны, национальной или региональной федерации или спонсора. Надписи оскорбительного характера или дискредитирующие спорт запрещены. Фирменный знак спонсора помещается в соответствии с требованиями п. 9 - «Эмблемы спонсоров» раздела «Предметы личной экипировки».

 

3. Трусы

Под костюм атлет обязательно должен надевать стандартный фабричный бандаж или стандартные фабричные плавки (не боксерские шорты) из смеси хлопка, нейлона или полиэстера.
Женщины могут также надеть фабричный или спортивный бюстгальтер.
Под костюм не разрешается надевать плавки пловца или другие предметы одежды, состоящие из прорезиненного или подобного растягивающегося материала за исключением прорезиненной тесьмы для трусов в области талии.
Любое поддерживающее нижнее белье не разрешено для использования на соревнованиях IPF.

 

4. Носки

Надевать носки можно при соблюдении следующих условий:

(а) носки могут быть любого цвета, однотонные или разноцветные, на них может быть изображена фирменная эмблема производителя;
(б) носки должны быть такой длины, чтобы не соприкасаться с намоткой колена или наколенником;
(в) использование чулок, полностью закрывающих ноги, тугих повязок или гетр, плотно обтягивающих ноги, строго запрещается. Носки, защищающие голень, должны надеваться атлетом во время выполнения тяги.
(г) могут использоваться легкие предохраняющие приспособления, которые надеваются между носком и голенью.

 

5. Пояс (ремень)

Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.

Материалы и конструкция:

(а) пояс изготавливается из кожи, винила или иного подобного не растягивающегося материала из одного или нескольких слоев, склеенных и (или) прошитых между собой;
(б) пояс не должен иметь дополнительных мягких прокладок, скреплений или подпорок из любого иного материала снаружи или внутри пояса;
(в) пряжка крепится к одному концу пояса с помощью кнопок и (или) пришивается;
(г) пояс может иметь пряжку с одним или двумя зубцами (вилками) или специального типа рычажный замок;
(д) петля для языка пояса крепится к ремню рядом с пряжкой посредством кнопок и (или) пришивается;
(е) на внешней стороне пояса можно помещать имя атлета, название страны или клуба, за которые атлет выступает.

Размеры:

1. Ширина пояса - максимум 10 см.
2. Толщина пояса в его основной части - максимум 13 мм.
3. Внутренняя ширина пряжки - не более 11 см.
4. Наружная ширина пряжки - максимум 13 см.
5. Ширина петли для языка на поясе - максимум 5 см.
6. Расстояние между передним концом пояса у пряжки и дальней стороной петли для языка пояса - максимум 25 см.

 

6. Туфли или ботинки

Во время выполнения упражнений атлет должен надевать обувь.

(а) Обувь применяется только в виде спортивных ботинок (туфель), кроссовок, специальных ботинок для тяжелой атлетики или пауэрлифтинга или тапочек для тяги. Вышеупомянутое относится к спортивной обуви, применяемой в любых видах спорта, например таких, как борьба и баскетбол. Повседневные туфли не относятся к этой категории.
(б) Подошва обуви не должна быть выше 5 см.
(в) Подошва обуви должна быть одинаковой высоты с обеих боковых сторон.
(г) Толщина внутренних стелек, если они не являются частью фабрично изготовленной обуви, не должна превышать 1 см.

 

7. Повязки

Разрешается применять повязки или бинты только из эластичных однослойных фабричных материалов: полиэстера, хлопка или их комбинации и медицинского крепа.

Запястья

1. Можно использовать бинты, не превышающие 1 м в длину и 8 см в ширину. Длина специальных бинтов в виде «рукава» вместе с имеющимися «липучками» для закрепления не должна быть более 1 м. К бинтам может быть прикреплена петля как средство безопасности. Во время подъема штанги петля не должна быть накинута на большой или другие пальцы.
2. Альтернативно можно применять специальные напульсники шириной не более 12 см. Комбинация их с бинтами не разрешается.
3. Ширина намотки от середины запястья вверх - не более 10 см и вниз (на кисть) - не более 2 см. Общая ширина - не более 12 см. 

Колени

4. Можно использовать бинты, не превышающие в длину 2 м и в ширину 8 см. Колено бинтуется от его центра вверх и вниз по 15 см, т. е. общая ширина намотки - не более 30 см. Альтернативно можно использовать эластичные поддерживающие наколенники длиной не более 30 см. Также разрешены наколенники и медицинские (хирургические) повязки в виде «рукава», имеющие в длину 30 см. Комбинация бинтов и наколенников строго запрещается. Материал на резиновой основе может быть использован только в наколенниках в виде «рукава».
5. Бинты не должны соприкасаться с носками или костюмом атлета.
6. Не допускается использование бинтов где-либо на теле.

Поддерживающие бинты

В соревнованиях по пауэрлифтингу могут использоваться только те поддерживающие бинты фабричного изготовления, которые официально зарегистрированы и одобрены Техническим комитетом IPF.

Неподдерживающие бинты

Бинты из медицинского крепа или обычные медицинские бинты и специальные напульсники не требуют разрешения Технического комитета IPF на их использование в соревнованиях.

7. Два слоя медицинской ленты можно накладывать на большие пальцы. Запрещается использовать медицинскую ленту или ее аналог где-либо на теле без официального разрешения жюри или старшего судьи. Медицинская лента не должна использоваться для оказания помощи атлету при подъеме штанги.
8. С разрешения жюри официальный дежурный врач или дежурный фельдшер могут накладывать медицинскую ленту на травмированные части тела. Однако при этом повязка не должна создавать преимущества при подъеме штанги.
9. На тех соревнованиях, где отсутствует жюри и нет дежурного медицинского персонала, старший судья имеет право дать разрешение на использование медицинской ленты.

 

8. Проверка предметов личной экипировки

(а) Проверка предметов личной экипировки может производиться в любое время (время может быть объявлено на техническом совещании), отведенное для соревнований, но не позже чем за 20 мин. до начала соревнований в соответствующей весовой категории. (б) Для выполнения этой обязанности назначаются минимум двое судей. Все предметы должны быть проверены и разрешены перед тем, как их проштампуют (промаркируют).
(в) Бинты, превышающие разрешенную длину, должны быть запрещены, но они могут быть укорочены до разрешенной длины и представлены для проверки повторно.
(г) Любая принадлежность формы и экипировки должна быть запрещена, если она имеет неопрятный вид или порвана (повреждена).
(д) После окончания проверки подписанный протокол вручается председателю жюри.
(е) Если после проверки атлет появится на помосте, надев или применив любой запрещенный предмет или принадлежность, за исключением тех, что были по невнимательности разрешены судьями, то он немедленно дисквалифицируется с данных соревнований.
(ж) Все предметы, упомянутые ранее в разделе «Предметы личной экипировки», должны быть проверены.
(з) Ношение головных уборов во время выступления на помосте строго запрещено. Такие предметы, как часы, ювелирные украшения, мундштуки, очки и женские гигиенические принадлежности, не нуждаются в проверке.
(и) Перед подходом на установление мирового рекорда атлет должен быть проверен техническим контролером. Если при этом у атлета обнаружат запрещенные предметы формы и экипировки, за исключением тех, что были разрешены судьями по невнимательности, атлет немедленно дисквалифицируется с данных соревнований.

 

9. Эмблемы спонсоров

Страны или атлеты, желающие воспользоваться правилами, разрешающими ношение эмблемы спонсора на костюме или предметах личной экипировки, должны обратиться за разрешением к Генеральному секретарю IPF. Заявление должно быть сделано не позже чем за три месяца до опубликованной даты первых соревнований и должно сопровождаться платой 250 евро или той суммы, которая была определена предшествующим Конгрессом ИПФ. После получения разрешения эмблема может быть помещена в месте, согласованном IPF с национальной федерацией или атлетом. Знак может носиться до конца текущего года и следующий календарный год. Внесенная плата дает возможность одной стране носить знак одного спонсора. Другие спонсоры, желающие добавить свои эмблемы на костюм или предметы личной экипировки, должны дополнительно заплатить 250 евро. IPF оставляет за собой право отказать в разрешении, если считает, что эмблема не удовлетворяет эстетическим требованиям или приводит к нарушению ранее принятого обязательства IPF перед другими партнерами, такими как телевидение или организаторы чемпионата. Исполком IPF оставляет за собой право вносить ограничения в размер эмблемы. Страны и атлеты могут появляться с национальными гербами, эмблемами и знаками, не внося за это плату. Не требуется также дополнительная оплата, если эмблема производителя, изображенная на экипировке, получившей разрешение IPF, была оплачена ранее. Спортсмены, желающие использовать на своей экипировке символику спонсора, должны предоставить действующее разрешение и квитанцию об оплате судьям, осматривающим его форму, если эта символика не отражена в списке одобренной ИПФ экипировки.
На неподдерживающих костюмах, полурукавках и ремнях разрешены отпечатанные или вышитые эмблемы фирм-изготовителей размером не более 10.2 см.

 

10. Общие требования

(а) Строжайше запрещается использование масла, мазей или другой смазки на теле, костюме или предметах экипировки.
(б) Разрешается использование (нанесение на тело или предметы экипировки, за исключением бинтов) детской присыпки, канифоли, талька или магнезии.
(в) Запрещается использование подошвы обуви, изготовленной из любых видов сцепляющих материалов, это касается любого вида сцепляющих вставок в подошву, например накладки из наждачной бумаги, шкурки и т.п. Запрещается использование на подошве канифоли и магнезии. Разрешается смачивание подошвы водой.
(г) Запрещается использование каких-либо инородных веществ для обработки оборудования для пауэрлифтинга, за исключением тех, которые периодически используются в качестве стерилизующих средств для очистки грифа, скамьи для жима лежа или помоста.

  ПРАВИЛА IPF - ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ
1. Помост

Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5 Х 2,5 м и максимум 4,0 Х 4,0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, горизонтальной и накрыта материалом из нескользкого и гладкого коврового покрытия (т. е. на поверхности помоста не должно быть неровностей и выступов). Не разрешается использовать резиновые маты или подобные листовые материалы.

 

2. Грифы и диски

На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам IPF, разрешается применять только диски от штанги. При использовании дисков, не отвечающих перечисленным ниже требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил. В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден. Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или судьи. У грифов, используемых на всех чемпионатах IPF, не должно быть хромированной насечки. На мировых чемпионатах IPF или при установлении мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, которые получили официальное одобрение со стороны IPF.
С 2008 года размеры насечки на всех грифах, одобренных IPF, стали универсальными (стандартными), как на грифах, занесенных IPF в списки официально разрешенного оборудования.

(а) Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим требованиям:
1. Общая его длина не должна превышать 2,2 м.
2. Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 или быть меньше 1,31 м.
3. Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм.
4. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг.
5. Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм.
6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками - 81 см. 

(б) Диски должны удовлетворять следующим требованиям:
1. Все диски, применяемые на соревнованиях, должны весить в пределах 0,25%, или 10 г от указанного веса.
Указанный вес, кг - максимум, кг - минимум, кг:
50,0 - 50,125 - 49,875
25,0 - 25,0625 - 24,9375
20,0 - 20,05 -19,95
15,0 - 15,0375 - 14,9625
10,0 - 10,025 - 9,975
5,0 - 5,0125 - 4,9875
2,5 - 2,51 - 2,49
1,25 - 1,26 - 1,24
0,5 - 0,51 - 0,49
0,25 - 0,26 - 0,24
2. Диаметр отверстия диска не должен быть больше 53 и меньше 52 мм.
3. Диски должны состоять из такого набора: 1,25 кг; 2,5; 5; 10; 15; 20; 25 и 50 кг.
4. Для установления нового рекорда, превышающего существующий не менее чем на 1 кг, могут применяться диски меньшего веса.
5. Диски весом 20 кг и более не должны быть толще 6 см. Диски весом 15 кг и менее не должны быть толще 3 см. На диски, покрытые резиной, эти ограничения по толщине не распространяются.
6. Диски должны быть следующих цветов: 10 кг и меньше - любого цвета; 15 кг - желтого; 20 кг - синего; 25 кг - красного; 50 кг - зеленого.
7. Все диски должны иметь четкую маркировку своего веса и надеваться в определенной последовательности: более тяжелые - внутри, затем более легкие - в нисходящем весовом порядке, чтобы судьи могли видеть маркировку каждого диска.
8. Первые и наиболее тяжелые диски надеваются на гриф лицевой стороной вовнутрь, остальные - лицевой стороной наружу.
9. Диаметр наибольшего диска не должен превышать 45 см.
10. Разрешены резиновые или покрытые резиной диски при условии, что на собранной штанге с внешней стороны замков остается не менее 10 см до конца грифа для его захвата при страховке.

 

3. Замки

(а) Должны всегда применяться на соревнованиях.
(б) Должны весить 2,5 кг каждый.

 

4. Стойки для приседания

(а) Только стойки для приседания, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом IPF, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу.
(б) Стойки должны изготавливаться такими, чтобы можно было регулировать их высоту - от 1,0 м в нижнем положении, до 1,7 м в верхнем положении, через каждые 5 см.
(в) Гидравлические стойки при подъеме на требуемую высоту должны обеспечивать безопасность с помощью шпилек.

 

5. Скамья для жима лежа

Только стойки и скамья для жима лежа, изготовленные официально зарегистрированными производителями и допущенные к использованию Техническим комитетом IPF, могут применяться на международных чемпионатах по пауэрлифтингу.
Скамья должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обеспечивающей максимальную устойчивость, и иметь следующие размеры:
1. Длина - не менее 1,22 м.
2. Ширина - не менее 29 и не более 32 см.
3. Высота - не менее 42 и не более 45 см от пола до верха несжатой подушечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируемой: минимум 75 и максимум 110 см от пола до грифа на стойках.
4. Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1,1 м.
5. Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек. Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону.
6. Скамья должна быть оборудована специальными подставками, обеспечивающими безопасность при жиме.

 

6. Сигнализация

На соревнованиях должна быть смонтирована система световой сигнализации, с помощью которой судьи могли бы сообщать о своих решениях. Может использоваться световая сигнализация подобная той, которая используется в тяжелой атлетике. Когда судья видит нарушение правил, он включает свой пульт. Если большинство судей включает пульт, звучит звуковой сигнал, сообщающий атлету, что его подход неудачен. В этом случае атлету нет необходимости завершать этот подход. Каждый судья управляет белым и красным светом. Эти два света означают соответственно «вес взят» («гуд лифт») и «вес не взят» («ноу лифт»).
Лампы световой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с расположением трех судей. Световая сигнализация должна быть устроена так, чтобы лампочки зажигались одновременно, а не по отдельности, как их включают судьи. В случае необходимости, например при поломке электрической сигнализации, судьи должны иметь флажки или транспаранты белого и красного цветов, с помощью которых они могут показать свое решение после команды голосом старшего судьи «флажки» («флэгз»).

 

7. Карточки (таблички) ошибок

После того, как сигнализация сработает и появятся зажженные световые сигналы, судья (судьи), который зажег красный свет, должен поднять соответствующую карточку (табличку), указывающую на причины отрицательной оценки.
Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек) для сообщения о причинах неудачного подхода:

Цвет карточек: ошибка №1 - красная карточка; ошибка №2 - синяя; ошибка №3 - желтая.

Приседание - жим лежа на скамье - тяга.

1 (красная)

Ошибка в сгибании ног в коленях и опускании туловища до такого положения, когда верхняя часть поверхности ног у тазобедренных суставов.

1 (красная)

Штанга не опущена на грудь, т.е. не достигла (не коснулась) груди или была опущена на живот (коснулась живота).

1 (красная)

Неполное выпрямление ног в коленях при завершении упражнения. Ошибка в принятии вертикального положения с отведенными назад плечами находится ниже, чем верхушка коленей.

2 (синяя)

Ошибка в принятии вертикального положения с полностью выпрямленными в коленях ногами в начале и в конце упражнения. Любое движение штанги вниз во время подъема из приседа. Изменение положения грифа штанги на плечах после начала упражнения: любое перемещение грифа по спине атлета из стартового положения вниз более чем на толщину (диаметр) самого грифа во время выполнения упражнения.

2 (синяя)

Любое явное (чрезмерное) неравномерное выпрямление рук во время выполнения жима. Любое движение штанги вниз во время выполнения жима от груди. Отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные руки при завершении упражнения.

2 (синяя)

Любое движение штанги вниз, прежде чем она достигнет финального положения. Если штанга оседает при отведении плеч назад, то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес. Поддержка штанги бедрами во время подъема. Если штанга скользит по бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

3 (желтая)

Шаги назад или вперед, хотя боковое горизонтальное движение подошвы и покачивание ступней между носком и пяткой разрешаются. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или завершении упражнения.
Двойное подскакивание или более одной попытки вставания (подъема) из нижнего положения приседа.

3 (желтая)

Поднятие или опускание штанги (вдавливание грифа в грудь) после того, как она была зафиксирована в неподвижном положении на груди, таким образом, что это помогает атлету.
Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале, в ходе выполнения или при завершении упражнения.
Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или ступней ног от поверхности помоста (блоков), или передвижение рук по грифу.

3 (желтая)

Опускание штанги до получения сигнала старшего судьи.
Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, т.е. выпускание штанги из рук прежде, чем она коснется помоста.
Шаги назад или вперед, хотя боковое горизонтальное движение подошвы или покачивание ступней между носком и пяткой разрешаются. Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения тяги. 
Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения выполнения приседания.
Касание ног локтями или плечами; разрешается легкое касание, если оно не помогает подъему штанги.
Любое бросание или сваливание штанги на помост после завершения приседания.
Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения приседания.
Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения подъема штанги.
Любое касание ступнями ног атлета скамьи или ее опор.
Умышленное касание грифом стоек при выполнении жима, которое облегчает подъем штанги.
Несоблюдение любого из требований, содержащихся в описании правил выполнения жима лежа на скамье.

 

8. Табло

На месте соревнований должно быть установлено подробное табло, видимое зрителям, официальным лицам и всем присутствующим, следящим за ходом соревнований. Фамилии атлетов должны быть расположены в соответствии с номерами жеребьевки, проводимой для каждого соревновательного потока.
Табло чемпионата:
Группа - приседание - жим лежа - промежуточная сумма - тяга - сумма - место - № п/п - фамилия, имя - страна (команда) - собственный вес.

  IPF - ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПАУЭРЛИФТИНГА
1. (a) Международная федерация пауэрлифтинга (ИПФ) признает следующие упражнения, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых по правилам ИПФ: А - приседание; Б - жим лежа на скамье; В - тяга; Г - сумма.

(б) Соревнования между атлетами проводятся по категориям исходя из их пола, веса тела и возраста. К участию в мужских и женских открытых чемпионатах допускаются спортсмены, достигшие 14 лет.

(в) Настоящие правила распространяются на соревнования всех рангов.

(г) Каждому участнику предоставляется по три попытки в каждом упражнении. Наибольший поднятый вес в каждом из упражнений засчитывается в сумму. Если два или более атлетов набирают одинаковую сумму, то более легкий атлет классифицируется выше, чем более тяжелый.

(д) Если два атлета были зарегистрированы на взвешивании с одинаковым собственным весом и набрали одинаковую сумму по окончании соревнований, то более высокое место займет атлет, набравший эту сумму первым.

При награждении за лучший результат в приседании, жиме лежа на скамье и тяге, а также при установлении мирового рекорда должно применяться то же правило.

 

2. ИПФ посредством своих членов - национальных федераций - проводит и санкционирует следующие чемпионаты мира:
объединенный открытый чемпионат мира среди мужчин и женщин;
объединенный чемпионат мира среди юношей (юношей и девушек);
объединенный чемпионат мира среди юниоров (мужчин и женщин);
объединенный чемпионат мира среди ветеранов (мужчин и женщин);
объединенный чемпионат мира по жиму лежа на скамье среди мужчин и женщин;
объединенный чемпионат мира по жиму лежа на скамье среди ветеранов (мужчин и женщин).

 

3. ИПФ также признает и регистрирует мировые рекорды для категорий атлетов, указанных ниже.

Возрастные категории:

- Мужчины - взрослые: с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях);
- юноши: с 14 лет (по дате рождения) до 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
Примечание: в тексте правил слова «участник», «спортсмен», «атлет», «он», «его» и т. п. относятся к лицам обоих полов;
- юниоры: с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет, до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- ветераны 1-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 40 лет, до 49 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- ветераны 2-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 50 лет, до 59 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- ветераны 3-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 60 лет, до 69 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- ветераны 4-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 70 лет, и старше (4-я возрастная группа ветеранов не подразделяется по весовым категориям).

- Женщины - взрослые: с 14 лет (по дате рождения) и старше (без ограничений в весовых категориях);
- девушки: с 14 лет (по дате рождения) до 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- юниорки: с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет, до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- ветераны 1-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 40 лет, до 49 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- ветераны 2-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 50 лет, до 59, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;
- ветераны 3-я гр.: с 1 января календарного года, в котором исполняется 60 лет, и старше (3-я возрастная группа ветеранов не подразделяется по весовым категориям).

Участие в соревнованиях разрешается с 14 лет.

 

4. Занятые атлетами места во всех возрастных группах должны определяться набранными ими суммами в соответствии с действующими правилами соревнований.

Мужчины-ветераны 4-й возрастной группы (70 лет и старше) выступают в объединенном соревновательном потоке без деления на весовые категории и награждаются за 1-е, 2-е и 3-е места, определенные по формуле Уилкса. Женщины-ветераны 3-й возрастной группы (60 лет и старше) выступают в объединенном соревновательном потоке без деления на весовые категории и награждаются за 1-е, 2-е и 3-е места, определенные по формуле Уилкса.
Возрастные категории и их деления могут меняться по усмотрению национальной федерации в рамках этой федерации.

Весовые категории (категории собственного веса):

- Мужчины:
- категория 52,0 кг - до 52,00 кг - только для юношей и юниоров;
- категория 56,0 кг - от 52,01 до 56,00 кг;
- 60,0 кг - от 56,01 до 60,00 кг;
- 67,5 кг - от 60,01 до 67,50 кг;
- 75,0 кг - от 67,51 до 75,00 кг;
- 82,5 кг - от 75,01 до 82,50 кг;
- 90,0 кг - от 82,51 до 90,00 кг;
- 100,0 кг - от 90,01 до 100,00 кг;
- 110,0 кг - от 100,01 до 110,00 кг;
- 125,0 кг - от 110,01 до 125,00 кг;
- 125,0 + кг - от 125,01 и выше без ограничения

- Женщины:
- категория 44,0 кг - до 44,00 кг - только для девушек и юниорок;
- категория 48,0 кг - от 44,01 до 48,00 кг;
- 52,0 кг - от 48,01 до 52,00 кг;
- 56,0 кг - от 52,01 до 56,00 кг;
- 60,0 кг - от 56,01 до 60,00 кг;
- 67,5 кг - от 60,01 до 67,50 кг;
- 75,0 кг - от 67,51 до 75,00 кг;
- 82,5 кг - от 75,01 до 82,50 кг;
- 90,0 кг - от 82,51 до 90,00 кг;
- 90,0 + кг - от 90,01 и выше без ограничения.

 

5. Каждая страна может выставить максимум десять участников во всех десяти весовых категориях среди мужчин и девять участниц во всех девяти весовых категориях у женщин. В соревнования юношей и юниоров в состав команды входят одиннадцать участников у мужчин и десять участниц у женщин. В одной весовой категории должно быть не более двух участников от одной страны.

 

6. Каждой стране разрешается иметь максимум пятерых запасных или резервных участников. Чтобы принимать участие в соревнованиях, эти атлеты должны быть заявлены за 60 дней до даты начала соревнований на предварительной номинации с указанием их весовых категорий и лучших результатов в сумме, показанных на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев.

 

7. Каждая страна должна представить список участников команды с указанием имени атлета, его весовой категории и лучшего результата в сумме, показанного на национальном или международном уровне в течение последних 12 месяцев. В список можно включать результат, показанный атлетом на таком же международном чемпионате в предыдущем году в той же весовой категории, в которой он заявляется на данном чемпионате. Должны быть указаны дата и название соревнования, на котором показана лучшая сумма. Эти данные должны быть предоставлены секретарю чемпионата от ИПФ или соответствующей региональной федерации, а также директору соревнований не менее чем за 60 дней до начала чемпионата на предварительной номинации.
Окончательный список участников команды, составленный из числа атлетов, прошедших предварительную номинацию, подается не позднее, чем за 21 день до начала соревнований. Невыполнение этих требований может лишить команду права участия в соревнованиях. Атлеты, не представившие результаты, показанные на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев, участвуют в данных соревнованиях в первой группе, если будет деление участников на группы.
Если атлет был дисквалифицирован решением ИПФ или региональной (континентальной) федерации, то по окончании дисквалификации он не может заявить для участия в чемпионате мира, региональном (континентальном) чемпионате или международных соревнованиях лучшую сумму, показанную им в период дисквалификации на соревнованиях в рамках его национальной федерации.

 

8. Начисление командных очков на всех мировых, континентальных и региональных чемпионатах должно производиться следующим образом:
12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 - для первых девяти мест в любой весовой категории. Каждый следующий атлет, закончивший соревнования и набравший общую сумму, получает одно очко. Подсчет очков на всех национальных соревнованиях производится по усмотрению национальной федерации.

 

9. На всех международных чемпионатах в командных соревнованиях очки начисляются по шести лучшим участникам команды каждой страны, занявшим наиболее высокие места в личных соревнованиях. В случае одинаковой суммы очков у двух или нескольких команд окончательное распределение мест между ними производится в соответствии с п. 11 настоящего раздела правил.

 

10. Любая страна, являющаяся членом ИПФ более трех лет, при участии в международных чемпионатах должна включать в состав своей делегации не менее одного судьи международной категории. Если судья от страны не присутствует или присутствует, но не способен принять участие в судействе или быть членом жюри на данных соревнованиях, то в командном зачете очки команде этой страны начисляются только по четырем лучшим ее участникам.

 

11. Команды награждаются за первые три места. При равенстве очков, полученных командами, первой становится та, которая имеет больше первых мест. Если число первых мест равно, то первой становится команда, имеющая больше вторых мест и т.д., учитывая места, занятые шестью зачетными участниками команды.

 

12. На всех чемпионатах, проводимых ИПФ, награда абсолютного победителя («лучшего атлета») должна вручаться атлету, показавшему лучший результат по формуле Уилкса.

 

13. На всех мировых чемпионатах медали за первое, второе и третье место в каждой весовой категории вручаются в соответствии с набранной общей суммой лучших результатов. Для получения этих наград атлет должен выполнить хотя бы по одной успешной попытке в каждом из трех упражнений. В дополнение к этим наградам должны вручаться медали или сертификаты за первое, второе и третье место в отдельных упражнениях: приседании, жиме лежа на скамье и тяге в каждой весовой категории. Если атлет получил нулевую оценку в приседании или (и) в жиме лежа на скамье, то он может продолжить соревнования в оставшихся упражнениях (упражнении) и может быть награжден за призовое место в любой дисциплине, в которой он выполнил успешные попытки (попытку). Четвертые подходы не засчитываются при распределении этих наград. Награждение проводится на основе поднятых весов, а не по баллам формулы Уилкса.

 

  Порядок оформления документов на присвоение звания Мастер спорта России

1. Необходимо заполнить карточку (образец находится на сайте, раздел "Соревнования", вкладка "Нормативы") и подписать её у руководителя своей спортивной организации.

2. Сделать ксерокопию протокола и заверить её у Президента Федерации.

3. Сделать ксерокопию паспорта, страницы с фотографией и пропиской.

4. Сделать 2 фотографии 3*4, предоставить в блоке (не разрезая).

5. Все документы сдать в Спорткомитет (в отдел награждения) по адресу СПб, ул.Миллионная, 22.

  Допустимые PRO бинты:
Strangulator - бинты
ZRV - Pro бинты на запястья и колени
Convict Pro-Wrist Wraps 12", 20", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
ZRV - Pro-Wrist Wraps 12", 20", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Blue Power-Wrist Wraps 12", 20", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Red, White & Blue-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Thug-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Black Reaper-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Black Mamba-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Blue Mamba-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Blood Stripe-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Phantom-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
The Wrap 2XH-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
The Wrap 3XH-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
Hybrid-Wrist Wraps 12", 24", 36" - бинты на колени, 2 метра
  Допустимая экипировка CRAIN:
Power - майка для жима
Mega Power - майка для жима
Power - костюм
Genesis Power - костюм
Genesis - костюм для тяги
Майка cx1 and cx2 (однослойная)
Костюм cx1 and cx2 (однослойный)
Xtreme power - бинты
Xtreme power Wrist - бинты
Genesis Power - бинты
Genesis Power Wrist - бинты
Redline Power - бинты
Redline Power Wrist - бинты
  Допустимая экипировка METAL:
Metal Squatter
Metal Viking Squatter
Metal Squatter v-type
Metal Viking Squatter v-type
Metal King Squatter
Metal King Squatter V-type
Metal Bencher
Metal Viking Bencher
Metal Viking Bencher X Type
Metal Viking Presser
Metal Presser
Metal Deadlifter
Metal Viking Deadlifter
Metal King Sumo Deadlifter
Metal King Deadlifter
Metal Blackline - бинты
Metal Black - бинты
Metal Triple Blackline - бинты
King Bencher
King Presser
King bencher x-type
  Допустимая экипировка TITAN:
Squat - костюм
Centurion - костюм
Red Devil - бинты
Signature Gold - бинты
Titanium - бинты
Velocity - костюм для тяги
Titan Fury - майки
Коленные бинты T.H.P. (с буквами или желтыми полосами)
Коленные бинты Max RPM (черные с зеленым или оранжевые полосы)
Бинты на запястья T.H.P. (с буквами или желтыми полосами)
Бинты на запястья Max RPM (черные с зеленым или оранжевые полосы)
F6 Tornado - майка
Fury NXG Plus SHP - майка для жима
Katana - майка
Super Katana - майка
Super Centurion - майка
  Допустимая экипировка INZER:
Z-Suit - костюм
Champion - костюм
Hard Core - костюм
TRX - костюм для приседания
Megathrust - костюм для приседания
MAX DL - костюм для тяги
Fusion - костюм для тяги
XDL - костюм для тяги
Iron бинты - A и Z
Erector - майка
Sleeveless Erector - майка
Heavy Duty Erector - майка
Sleeveless Heavy Duty Erector - майка
Blast - майка
Heavy Duty Blast - майка (HD)
High Performance Heavy Duty Blast - майка (HPHD)
Extra High Performance Heavy Duty Blast - майка (EHPHD)
Phenom - майка
The Wrath - майка для жима
The Rage - майка для жима
Rage-X - майка для жима
XB - майка для жима
BOLT - майка для жима
Wrist  True Black - бинты
Knees True Black - бинты
  Экскурсии по Санкт-Петербургу и пригородам

www.service-tour.ru

  Музеи Санкт-Петербурга

www.allmuseums.spb.ru

  Гостиницы Санкт-Петербурга

www.vpiter.com

Google
Ближайшие соревнования

Календарь соревнований по пауэрлифтингу »

16.11.2012
Чемпионат России по пауэрлифтингу - 2012
После проведения открытого Чемпионата Санкт-Петербурга и зональных соревнований, 24-29 февраля 2012 года в городе Челябинске проходил финал России по пауэрлифтингу, на который были приглашены сильнейшие спортсмены. По предварительным заявкам планировалось участие около 200 атлетов, но, к сожалению, на финал прибыло всего 102 силовых троеборца (41 женщина и 61 мужчина). По этой скорбной причине организаторам пришлось даже на день сократить соревнования.
Нежелание...